6、最后一点， 就是坚持了！
苦瓜怎么吃？ 可以凉拌苦瓜， 在夏天吃苦瓜可以清心、泻火、解暑， 把苦瓜洗净， 从中间切开， 去皮去籽， 将苦瓜切块， 放入沸水中煮一分钟， 再放入冰糖， 待凉后捞出， 加入生姜， 葱， 蒜， 盐， 醋等调料， 即成 。 苦瓜炒蛋， 将苦瓜切成小块， 鸡蛋打散， 锅里放适量油， 放入蛋液、苦瓜， 翻炒5分钟 。 苦豆子汤， 苦豆子炖熟后， 捞出， 切碎， 放入锅内， 加水， 调料， 煮沸半小时 。
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