上火也会吃不下饭， 可以多喝些水， 适量的吃些清火的水果， 这样有助于降火增加食欲 。
如果吃了油腻的食物后吃不下饭的时候， 可以吃些香菜， 香菜可以有助于解油腻缓解喂冷， 还有助消化的作用 。
注意情绪
有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系， 这时候应该注意调解下情绪放松一下， 这样会有助于增加食欲的 。
吃一些开胃的食物
【健康知识|没胃口怎么办，吃饭没有食欲怎么办】再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲， 有助于增加进食量 。
总是没胃口怎么办？ 不知你什么原因， 没食欲， 如果是身体不舒服没食欲， 就去看医生， 听医生的话， 好好治疗， 慢慢会好的 。 如果是心情不好， 有压力， 就要和朋友家人好好聊聊， 缓解自己的压力， 慢慢的心情就会好起来的 。 希望你有问题及时解决， 让自己健康的生活 。
最近没食欲？怎么办 你好,所谓的"食欲"， 是一种想要进食的生理需求 。 一旦这种需求低落、甚至消失， 即称为食欲不振 。 简单地说， 就是没有想吃东西的欲望 。
那么， 谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张， 可能导致暂时性食欲不振， 这是属于比较轻微的现象 。
此外， 若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘， 也都是引起食欲不振的因素， 但要注意一些潜藏的危机， 诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等 。
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题， 如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌， 都有可能出现这样的症状 。
肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振 。 事实上， 因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化， 严重时根本没有食欲 。 患者的亲朋好友只要稍加注意， 即可看出病人对食物的严重排斥 。
此外， 像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等， 也都可能导致食欲不振 。
女性朋友在怀孕初期， 由于口服避孕药的副作用， 也可能导致食欲不振或呕吐 。
不过， 有人认为精神病患也有食欲不振的问题 。 像忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣， 无法将注意力放在基本的生理需求上， 而只集中于负面或困扰自己的想法 。
厌食症则可能想要维持身材苗条， 不想吃东西， 体重因而大幅减轻， 因此拒绝进食；精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒， 而不想进食， 也可能是属于紧张型(Catatonic)的精神分裂， 会持续专注或保持固定的姿势动作， 对外界食物似乎没有任何兴趣 。
所以， 如果你发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时， 可利用具有香味、辣味、苦味的食物， 来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲 。 若仍然无法提高食欲， 最好还是到医院做一番检查 。
希望以上内容对你有所帮助!
吃饭总没有食欲怎么办啊 1 。 所谓没胃口， 要不是因为没什么好吃的， 要不是因为不够饿 。 所以不妨先
活动一下， 然后等到很饿的时候再去找吃的， 保证胃口大开 。
2 。 时不时要换个环境吃饭， 这个地方吃烦了， 就换个地方吃 。 这样觉得有新鲜感 。
3 。 一个人吃饭有时会没有胃口， 但人多一点就不一样了 。 所以约上几个人一起去
吃， 特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭， 保证吃什么都香 。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状 。 主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、...
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