肺气不足 ， 如何调理 对肺气虚患者,宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津
,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者,可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用 。
肺气虚是指肺气衰弱的状态 ， 可以由疾病或亚健康状态引起 。 从临床医疗看 ， 大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病 ， 如老慢支、哮喘等；也有一部分人仅仅是肺功能减退 ， 呈亚健康状态 ， 出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状 ， 都与肺气虚有关 。
肺气虚的表现
肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力 ， 稍有劳作则气喘吁吁 ， 呼吸气促；(2)使人体抗病能力低下 ， 容易感染外邪 ， 易于感冒 ， 多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒 ， 秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可导致肾阳不足 ， 使水液运行不利 ， 出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数 ， 余沥不尽 。
肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足 。 症见气短喘促 ， 或咳嗽 ， 声音低微 ， 神疲乏力 ， 血压偏低 ， 面色淡白或自汗 ， 舌淡苔白、脉虚无力者 ， 当补益肺气 ， 宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克 ， 加水煎煮 ， 取汁 ， 一日分2～3次服；或用开水浸泡 ， 代茶饮 。 也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克 ， 加水煎煮取汁 ， 一日分2—3次服 。
(2)对易患风寒感冒 ， 症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者 ， 宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克 。 加水煎煮取汁 ， 1日分3次服 。 未患感冒 ， 当益肺气固表 ， 宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服 ， 1日2次 。 或用玉屏风丸1次6克(或冲剂) ， 1日2次 。 也可用北芪片1次4片 ， 1日2次；或用人参北芪片 ， 1次4片 ， 1日2次 。
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎 ， 症见头昏、恶寒、自汗等 。 当以补肺气为主 ， 兼以通窍、解毒 。 宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻 ， 1次1～2滴 ， 1日2～3次 。 或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草) ， 1次1丸 ， 1日2次 。 均加服北芪片 。
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足 ， 症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状 。 治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克 。 本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用 。
(5)对肺气虚兼肾阳不足 ， 症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者 。 可补气温肾 ， 宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克 。 加水煎煮取汁 ， 口服1日2—3次 。
(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者 ， 大多为生理现象 。 可减少洗澡的次数 ， 或搽润肤止痒之品 。 必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克 。 加水煎煮取汁 ， 口服1日2次 。 本方有益气养血、祛风止痒的功能 。
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