1、位置
至阴穴至阴穴位于人体的足小趾末节外侧 ， 距趾甲角0.1寸 。
2、穴位解剖
有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经 。
3、穴名释义
至 ， 极也 。 阴 ， 寒也 ， 水也 。 至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表 。 本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气 ， 它位于人体的最下部 ， 是人体寒湿水气到达的极寒之地 ， 故名至阴 。
4、功效
开窍苏厥、散热生气、理气活血、正胎催产、清头明目 。
文章插图
5、主治
头痛、昏厥、目痛、鼻塞、鼻出血、胞衣不下、胎位不正、月经不调、难产、滞产等 。
6、穴位配伍
① 配次髎、合谷、三阴交、独阴 ， 针刺泻法 ， 理气催产 ， 治疗气滞血瘀之难产 。
② 配中极、气海、合谷、三阴交、昆仑 ， 针刺泻法行气活血 ， 治疗血瘀之胞衣不下 。
③ 配关元、足三里 ， 针刺补法 ， 灸至阴 ， 补益气血 ， 治疗气血不足之胎位不正 。
④ 配百会、风池、通天、太阳 ， 针刺泻法 ， 疏风通络 ， 治疗外感风邪之头晕、头痛等 。
⑤ 配风池、睛明、太阳、合谷 ， 针刺泻法 ， 疏散风热清头明目 ， 治疗风热目赤肿痛、头胀痛等 。
7、疗法
① 按摩疗法：用大拇指按揉至阴穴100~200次 ， 每天坚持 ， 可治头痛 。
② 艾灸疗法：至阴穴 ， 艾炷灸3～5壮 ， 艾条温灸10～20分钟 。
③ 针刺方法：至阴穴 ， 1、浅刺0.2寸 ， 局部胀痛；2、三棱针点刺放血 。
【至阴穴的位置及功效】
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