滑板， 追风时尚
滑板运动起源于60年代的美国， 是风靡全球的街头运动 。 这种运动花钱不多， 买得起滑板就玩得起， 国产滑板价格一般在100元左右， 进口滑板则高达数百元 。 滑板简单易学， 没有太难的技巧， 只要鼓足勇气， 不怕摔， 三天就可学会， 一周便可掌握基本技巧和简单花样 。
滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处， 都是街头的代步工具和最流行的户外运动， 都可在U型台和斜杠上滑行 。 但滑板在控制上难度稍大， 技术更高， 花样也更多 。 滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作， 不但腾空要高， 动作要好看， 而且落地时双脚不能离开板面 。 脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性 。 人们平时练习滑板时不需护具， 但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝 。
玩滑板时首先要练好滑行， 滑行时重心放在中轴脚上， 身体稍微前倾， 拖动脚有节奏地撑滑地面 。 要想停下来时， 可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法 。 走和停练熟后可练习转弯， 利用双脚施力， 使滑板斜翘， 再配合手、腰部和身体其他部位的旋转， 控制转弯角度的大小 。 熟练掌握这些基本动作后， 便可以玩各种花样了 。
玩滑板能提高心肺功能， 强化腿肌和增强臂力， 能有效提高人的平衡和反应能力， 增强灵敏性和协调性， 是进行体质和技能训练的理想选择 。 滑板趣味性强， 不受季节和场地限制， 花费少， 特别受到青少年的欢迎 。 极具个性的板身、独具匠心的桥身和五彩的风火轮， 配上潇洒的装束， 可说是时尚一族的前卫标志 。 高速滑行、转身、轻盈地跳跃， 使滑板成为时下最受欢迎的集竞技、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动 。
许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引， 但当自己踏上去的时候， 才发现现实和期望之间的距离原来有那么大———我为什么就跳不起来呢？这里我们介绍一些基本动作：
滑板起手式：
翱骊（Ollie）：翱骊（Ollie）是滑板基本技术动作之一 。 掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛 。 我们在这里将要介绍的是原地翱骊， 练习熟练以后， 行进间翱骊也犹如囊中之物 。 预备姿势：前脚置于滑板中间， 后脚置于板尾， 微蹲， 重心置于前脚偏后 。 踏板起跳：后脚猛然将滑板尾部踏向地面， 触地后， 后脚迅速上收， 同时尽量上跳 。 目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳 。
带板升空：前脚外翻， 以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中 。
拉平板体：腾空后， 前脚移至前桥， 将板拉平 。
屈膝落地：注意落地时吸收冲击力 。 前后脚分别置于前后桥， 以免造成板体损伤 。
技巧
空中转体：此动作极简单， 即身体跳起后于空中转体180度再落于板上， 一般与其他动作如踢翻等结合 。
ollie：即用双脚带板起跳 。 这个动作是进入滑板自由世界的门槛， 这也是令许多人踏上滑板之路的原因 。
外跳转：即做ollie后， 在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体 180 度后再落地 。
内跳转：与上一个动作类似， 只是转向身体的内侧 。
滑后轮：即滑行并保持一定的速度后， 以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）， 仅以后两轮滑行 。 ollie
manual：ollie后再做此动作 。
滑前轮：与上一动作类似， 唯以前两轮平衡滑行 。 ollie nose manual则 指 ollie 后再做此动作 。
倒板：这一般指向内倒板 。 站立姿势如同ollie， 后脚用力下压板尾， 然后 以前脚拨板， 使之转动， 紧接着身体跃向空中， 耐心等待板转过180度， 身体回到板上， 曲膝以缓冲 。
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