跟公婆住一起很压抑 我无法控制自己的情绪

我是一个九零后 , 但其实年纪也不小了 , 今年25岁 , 婆婆跟公公人其实都还不错 , 但也会偶尔让我感觉会不舒服 , 我承认我这人小心思很多 , 但我是真的很压抑 , 大概我还是适合跟老公生活吧 。
因为公婆讲方言我听不懂 , 所以平时不怎么和他们讲话 。宝宝出生 , 他们过来一起住帮忙带宝宝 , 我和我老公白天都要上班 。

一起住 , 生活习惯还有育儿观念肯定会有很多不同 , 这也就算了 。最关键的是我自己 , 他们都是善良的老人 , 但是我感觉我自己内心是很排斥他们进入我的家庭的 , 他们到来后 , 我觉得这不是我的家了 , 是他们和我老公还有孙子的家 。
回到家我只能在卧室活动 , 因为他们的活动范围在客厅厨房阳台 , 我觉得很压抑 。
而且我婆婆是很强势的一个人 , 只要她在家里 , 我做什么事情都要按照她的标准去做 , 那种感觉就好像是一个丫鬟一样 , 她说什么就得是什么 , 不然就生气 。
【跟公婆住一起很压抑 我无法控制自己的情绪】婆婆生气的时候也不跟任何人发作 , 就一个人生闷气 , 一天到晚拉着一张臭脸 , 好像别人都不知道她生气了似的 。

婆婆只要一生气 , 全家的气氛都跟着压抑 , 这么多年 , 我每一天过得都是小心翼翼的 , 生怕一不小心就惹怒了这尊老佛爷 。
我是个大大咧咧的人 , 跟我公婆 , 尤其是我婆婆住在一起 , 这下说话做事都不能自由随意 , 她勤快我也不好意思太懒 , 只好抢着做 。
跟她又没什么共同语言 , 婆婆极度传统又没有丝毫幽默感 , 整个人生就是奉献与牺牲 , 我看着都累 。
我的孩子她嫌我带得不够仔细(嘴上没说但我知道她这么想) , 总是抢过去带 , 几乎不让我碰 , 而且一哭就抱 , 然后又说自己腰疼死了 , 我真替她累得慌!

有时我还会因为宝宝的养育问题而在他们面前抱怨几句 , 抱怨完我就超级后悔 。都是老人了 , 帮我们带孩子已经很不错了 , 我竟然还要抱怨 。
我觉得我不应该这样做 , 我很讨厌这样自己这样的行为 , 但是我又无法控制自己 。我想和公婆和睦相处 , 但是我不知道该如何面对和改变 。

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