辣木籽很多人都不认识， 它是一种独特的植物， 它的果荚与豌豆很像， 但是里面的种子却是不规则的存在， 可以直生吃， 也可以加工以后食用， 有淡淡和甜味 。 辣木籽有什么功效与作用呢？人们食用它会不会有副作用存在呢？接下来小编就带大家一起去具体了解一下 。
辣木籽的功效与作用 辣木籽的副作用1、辣木籽能提高身体免疫力
辣木籽可以提高人类身体的免疫力， 它含有多种对人体有益的营养成分， 它的蛋白质含量高， 脂肪含量很低， 还含有多种维生素和纤维素， 人们食用以后能提高细胞活性， 减少病毒对细胞的伤害， 能让人类身体的免疫能力明显提高， 对人类高发的糖尿病、心脏病和多种炎症都有很好的预防功效 。
2、辣木籽能治疗湿疹和皮炎
辣木籽有很好的清热解毒功效， 平时可以用于人类湿疹和皮炎等疾病的治疗， 在治疗时可以直接食用辣木籽， 最好是在早起以后空腹用， 每次食用三到五粒， 体重过轻的人群可以适量减少食用量 。
3、辣木籽的副作用
【辣木籽的功效与作用 辣木籽的副作用】辣木籽的功效虽多， 人们在食用时却并不放心， 怕食用以后有副作用出现， 其实大家不用过份担心， 辣木籽是一中可以排毒、瘦身、抗老化以及预防癌症的天然保健品， 它性质温和， 没有副作用存， 只是孕妇和不足六个月的婴儿避免食用就可以 。
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