承扶穴又被称为阴关穴、皮部穴 。 “承”的含义是指承担、承托的意思;“扶”的含义是指搀扶、扶助的意思 。
这个穴位接收了膀胱经下行的地部经水 , 而膀胱经的经水在经历了很多穴位之后 , 已经不再是纯净的气血 , 其中夹杂了很多脾土微粒 , 这些物质在承扶穴的位置吸收热量对气化 , 湿气上升 , 而混杂在其中的脾土微粒 , 则附着在承扶穴的四周 , 不断的加固这个穴位 , 起到承托并阻止其随膀胱经经水流失的作用 , 故名承扶 。
【承扶穴可消痔通便】
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穴位归属经络:足太阳膀胱经 。 承扶穴具有消痔通便的功效 , 长期坚持按摩承扶穴 , 可以舒活臀部的经络 , 有通便、消除痔疮的效用 。
在按摩承扶穴的同时可以配合委中穴 , 对于缓解腰骶部的疼痛有很好的效果 。 此外 , 现代人的工作状态多数都是长时间坐在办公室里 , 一坐就是8小时甚至更长时间 , 臀部的肌肉长期处于放松状态 , 就会造成臀部下垂的状况 , 这个时候可以试着按摩承扶穴 , 可以使臀部的肌肉恢复以往的活力 , 缓解肌肉下垂的状况 。
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穴位用法:按摩法:用拇指至于承扶穴穴位上 , 先用力深按30秒 , 然后松开休息 , 连续反复多次 。 再分别按顺时针方向和逆时针方向旋转按揉承扶穴3-5分钟 。