如何测量血压? 正确量血压方法指测量正常右上臂血压 ， 测量之前需要避免影响血压因素 ， 比如情绪、运动等 。 首先休息5分钟 ， 而且避免喝咖啡、抽烟后 ， 最好能排空膀胱 ， 使身体处于非常放松的状态 。 一般可以采取坐位、卧位和站立位三个姿势来量血压 ， 但最好选择坐位 ， 而且要有背靠椅 ， 患者背靠椅子裸露右前臂 ， 不能隔着衣服 。 选用标准水银汞式血压计、袖带 ， 比如很胖人手臂很粗大 ， 需要选择更长的袖带 ， 比较瘦小的人或者小孩需要小袖带 。 袖带中间有个气囊 ， 气囊需要包裹整个上臂80% ， 才可以保证正常测量 。 测量时袖带下沿要离肘窝大概2.5cm ， 包裹后将听诊器放在肘窝肱动脉搏动处 ， 开始测量 。 测量时先充压 ， 充压时血压计上血压开始慢慢升高 ， 升高到听不到声音时 ， 还要继续加压 。 加压大概30mmHg左右 ， 开始慢慢回落 ， 听到的第一个柯氏音就是收缩压；继续往下回落 ， 当听到声音消失或者声音变化时 ， 就是第二个柯氏音 ， 这时对应值就是舒张压 。 一般要间隔2分钟后测量第二次 ， 如果发现有5mmHg以上相差 ， 需要测量3次 ， 取2次或者3次的平均值 ， 就是正常量血压方法 。
血压怎么测量？ 测量血压需要打开血压仪 ， 找准测量的位置 ， 调整松紧度 ， 进行两三次的测量 ， 取一个平均值 ， 具体步骤如下：
1、需要打开血压仪 。
2、找准测量位置 。
在肘窝上2～3厘米偏内侧一点 ， 可以感觉到一根跳动的血管 ， 肱动脉 。 将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上 ， 保持袖带和心脏的高度一致 。
3、调整松紧度 ， 以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳 。
4、记录数据并且需要取平均值 。 每次测量2～3次 ， 取平均值作为此次测量的血压 。
注意事项
首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估 ， 为后续治疗提供指导 。 如果已经自行服用药物 ， 应在保证安全的情况下 ， 停药一段时间之后 ， 进行测量血压 。 比如在服用氢氯噻嗪 ， 至少要在停用该药 75 小时（约 3 天多）之后 ， 再测量血压 。
如何测量血压？ 1.器具 。 血压计 ， 听诊器 。
2.体位 ， 必须保证血压计的位置和病人的心脏位置平行 。 无论是病人仰卧 ， 侧卧 ， 还是坐着 。
3.驱尽袖带内的气体 ， 平整松紧适宜地在肘窝上3cm处缠绕好 ， 戴上听诊器放在博动处 ， 肘窝部摸到肱动脉搏动后 ， 将听诊器放在关紧气门 ， 握住皮球打气至肱动脉的搏动声消失时再往上打10毫米 ， 然后慢慢打开气门放气 ， 使水银柱或指针缓慢下降 ， 听到第一声搏动时 ， 水银柱或指针所指的该度 ， 即为收缩压 。 继续放气 ， 搏动气继续存在并增大 ， 并搏动声突然变弱或消失时 ， 此时水银柱顶端或指针所指的该度为舒张压 。
测量血压注意事项：测量血压 ， 袖带宽窄要合适 ， 太窄则测得的血压值可偏高；反之 ， 则偏低 ， 一般婴幼儿用6～7厘米宽的袖带 ， 学龄期儿童用9～10cm宽的袖带 ， 成人用12厘米宽的袖带 。
血压计要定期检查 ， 保持其准确性 ， 并应放置平稳 ， 切勿倒置或震动 。 打气不可过猛、过高 ， 用后驱尽袖带内空气、卷好 ， 橡皮球须放于盒内固定位置 ， 以防玻璃折断 。 如发现血压听不清或有疑问时应重测 ， 先使水银柱降至“0”位再测
如何量血压？ 怎样能够有效测血压:
1.测量血压需要环境安静 ， 室温适宜；
2.测量血压前半个小时不要做剧烈运动 ， 不要喝咖啡、饮酒；
3.测量血压袖带的松紧度以能伸进一根手指为佳；
4.高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱 ， 舒张压≥90毫米汞柱） ， 可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征 。
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