月子催奶汤的做法大全 催奶汤可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤 ， 如花生炖猪脚、鲫鱼汤 ， 山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等 。 但是妈妈要注意哦 ， 不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品 ， 因为会导致回奶的 。
催奶炖鸽子汤的做法大全 母乳对宝宝很重要 ， 这是很多妈妈都知道的 ， 所以很多妈妈都希望能够尽早下奶 。 产妇吃什么下奶呢？
1、催乳通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净 ， 刮干净皮毛 ， 与通草一同放在沙锅里 ， 加1.5千克清水煮成汤 。 先用急火 ， 水开后改成慢火 ， 煮1—2个小时 。 每天喝2次 ， 连续喝3—5天 。 猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪 ， 具有较强的补血活血作用 ， 通草可以利水通乳汁 ， 搭配在一起食用不仅通乳效果好 ， 还可促进产妇尽快康复 。
2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时 ， 去蒂头 ， 换水洗净 ， 切成小段 ， 待用 。 把猪蹄洗净 ， 用刀斩成小块 ， 放入沙锅内 ， 再加清水适量 ， 置于旺火煮沸 ， 加入金针菜及冰糖 ， 用文火炖至猪蹄烂时即可食用 。 此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效 ， 对产妇乳汁分泌有良好的促进作用 。
猪蹄催奶汤怎样做 枸杞鸽子汤】
【食材】：鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克 。
【具体做法】：
1、鸽子有老嫩之分 ， 老鸽子比较适合拿来煲汤 ， 嫩鸽适合烧烤和炒食 。 把鸽子处理干净 ， 洗净沥水 。
2、姜切片 ， 枸杞洗净待用 。
3、把鸽子整个放进汤煲 ， 一次性添加足量清水 ， 把姜片和料酒都加进去 。 移至火上 ， 大火烧开转小火 ， 盖着锅盖小火炖一个小时左右 。
4、约一个小时后 ， 加入洗净的枸杞继续炖十几分钟 。
5、枸杞变色时 ， 加入盐调味儿 ， 再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火 。
6、盛入碗中 ， 吃肉喝汤 ， 滋补无俩 。
【成诗有话说】：
1、炖鸽子汤 ， 鸽子不能焯水 ， 鸽子的血比鸽子本身还要滋补 ， 如此煲 ， 鸽子汤的营养翻倍 。 有人说 ， 不焯水这汤会不会腥？不会的 ， 加入料酒和姜片足够去腥 。 因为没焯去血水 ， 所以这汤炖出来不那么好看 ， 没关系 ， 营养在就好 。
2、炖鸽子汤时 ， 也可以加入黄芪当归等药材同煮 ， 不同的食材加进去有不同的功效 ， 看个人需要而定 。
3、术后的人 ， 体弱的人 ， 适合喝此汤 ， 比喝鸡汤强 。
催奶汤怎么做 母乳不足 ， 新妈妈往往心急如火 ， 越急越不容易出奶 ， 这时除了需要专业人士通过科学的催乳手法 ， 刺激母乳量的分泌外还可辅助催乳汤 ， 下面为大家介绍几种常见的催乳汤及做法 。
1、通草鲫鱼催乳汤
原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏 ， 然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤 ， 每天喝2次 ， 连喝3-5天 ， 汤宜淡一些
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效 ， 通草可通气下乳 ， 搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果 ， 还利于产妇身体复原
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