常常会有病人到医院诊治肾病，可一查尿常规和肾功能完全正常 。 再一问才知道，他们都是在看中医时，听说自己肾虚，所以自认为得了肾炎或肾衰 。 到底中医的肾虚和西医的肾炎或肾衰是不是一回事、肾虚究竟是不是病、肾虚了该怎么办呢？
6个方法测女人是否肾虚
1、早上起床经常有头发丝掉落
2、体重有明显的增加或下降的趋势 。 早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色
3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来
4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡
5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕
6、晚上经常起床，白天也有尿频现象
补肾，让女人容颜不老
1、多饮水
【痛经或致不孕 中医治疗痛经有妙招 补肾助女人抗衰老 自测你是肾虚人士吗？】饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害 。 尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄 。
2、别用饮料代替开水
饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一 。 要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之 。
3、适当的饮用啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭 。
4、积极地控制血压
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压 。
5、别吃太多的盐
盐，是让肾负担加重的重要元凶 。 饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退 。
6、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响 。 不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜 。
痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗 。 其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生 。 那么哪些因素会导致痛经呢？我们又该如何治疗痛经呢？
痛经会影响怀孕吗？
专家指出其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症 。 而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了 。
痛经的原因有两种：
1、原发性痛经
女性朋友生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经” 。 原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育没有影响 。
2、继发性痛经
由于生殖器官病变引起的痛经，称作“继发痛经”，即病理性痛经 。 其病因较复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症（急性、慢性）、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发痛经，需要进行系列的检查才可以确定原因，继发性痛经导致不孕的可能性非常大 。
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