3、橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温 。 具有理气调中、燥湿化痰的功效 。 现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。
4、乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质 。 特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分 。
5、夏枯草茶
将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮 。 不拘时饮服 。 功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症 。 在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏 。
6、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用 。 所以山楂是高脂血症患者食用的佳品 。 对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效 。
7、绿茶
未经发酵的绿茶,富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,从而达到降血脂的效果 。
以上就是为大家推荐的有利于降血脂的茶,大家可以选择一些来喝,特别是一些药茶,能起到的功效更大,大家不妨试试看 。 但是想要更有效更健康的把血脂降下来还要结合饮食和锻炼各方面的调理才会更好 。
长期喝什么茶可以降血脂 ? 一般的降脂茶是不能代替治疗的,但是长期饮用降血脂茶,能够辅助治疗高血脂 。 茶叶成分中含有的茶色素具有广泛的生物学活性,能够促进血脂代谢,抑制动脉粥样硬化,有一定的降血脂的效果 。 一般地说,绿茶清热利尿、抗肿瘤作用较好;红茶提神醒脑、降脂能力不错;花茶理气解郁,乌龙茶、普洱茶降脂减肥别有专长 。 如,未经发酵的绿茶,富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,从而达到降血脂的效果 。
有哪些茶可以降血脂 【爱好知识|降血脂茶有哪些,降血脂的十种最佳茶】后台有不少人问到三高的问题,其实不少人是询问高血脂和高血糖的,那么今天我们就来分享一款降脂茶 。 血脂长期过高,会出现比较严重的心脑血管疾病 。 因此维护血脂平稳非常重要 。 那么这款降脂茶是什么呢?
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