怎么背单词？ 单词循环记忆法
人脑有一个特点， 对某个信息要反复刺激才能记住 。 循环记忆法， 就是基于这点 。 它的诀窍， 就是二二循环， 在不断的快速循环记忆中记牢单词 。 我国在五十年代广泛推广俄语时， 就是采用这个方法来达到俄语速成的 。
一般的人， 在叫熟练掌握它后， 能每小时记住100个单词 。 有的人还可以记住150个单词 。 而我的平均速度， 达到225个（曾表演过） 。 其具体步骤如下：
先根据自己的记忆力， 将需背的单词分成若干组（为方便叙述， 这里设为 a,b,c,d,....组）， 平均每组4-6个单词 。 当然， 这也要依单词难易而定 。 若单词较长， 或词义教多， 则每组单词少一点；反之， 多一些 。
然后：
（1）学习A组， 学完后， 复习A组一次 。 （关于如何记， 见后注意事项）
（2）学习B组， 再复习B组一次 。
（3）把A、B组和起来复习一次 。
（4）学习C组， 复习C组 。
（5）学习D组， 复习D组 。
（6）把C， D组和起来复习一次 。
（7）复习A、B、C、D组一次 。
（8）仿照前面七个步骤， 学习， 复习E、F、G、H组 。
（9）把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次 。
（10）再仿照前九个步骤， 学习， 复习I， J， K， L， M， N， O， P组 。
（11）把A， B， C， ........M， N， O， P 组再和起来复习 。
（12）按这种方法， 学习， 复习接下去的第17组---第32组 。
（13）然后把这32组单词和起来复习一次 。
（最好把以上记忆程序在纸上画下来， 促进理解)
这样， 若以每组6个单词记， 则学了32组192个单词 。 整个过程中， 每个单词对大脑都刺激了7次 。 从而记得比较牢 。
注意事项:
1）精力必须集中， 否者效率很低
2）对于每个单词的字母组合及中文义， 不必非得一次就记住（你也不可能办到）， 但要熟悉它们 。 在这个循环记忆法中， 所有的单词是“看”的， 而不是“记”的---不用记， 很轻松的浏览单词就行 。 每次“看”单词， 时间在2-5秒左右 。
3）整个记忆过程一般在一个小时内， 否则， 效率会下降 。
4）关于复习：
有关科学实验表明， 当人脑第一次接触某个信息时， 该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息， 记忆维持1秒左右；第三次接触， 维持一分钟左右；第四次接触， 维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次， 维持七八个小时；第七次可维持十几个小时 。 若在第二天复习一次， 则记忆可持续更久 。
若以每“看”一次单词花时5秒记， 则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次 。 且记忆效果良好 。
记忆单词中， 记忆占三分， 方法占一分， 而复习占六分 。 光学习， 记忆而不复习， 则劳而无功， 甚至功亏一篑 。 建议白天复习后， 晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次， 三天后再复习一次（或一个星期后复习一次） 。 这样才能记牢单词 。
再罗嗦一次， 记忆单词本身是个艰辛的过程， 无捷径可走， 需要反反复复不厌其烦的复习-----这是记忆单词最重要的环节！
附一：
人一天中的记忆力情况：
最佳短期记忆： 上午10时
最佳长期记忆： 下午3时
最差记忆时间： 下午5时
附二：
关于前摄影响， 后摄影响
人脑记忆信息过程中， 很容易受前面所记忆的信息的影响， 这叫前摄影响；同时， 也很容易受后来所记忆的信息的影响， 这叫后摄影响 。 每个人都有这样的体会， 对一篇文章， 很容易记住开头， 结尾的部分， 而对中间的部分则教难记住 。
因而复习单词宜在睡前， 成为睡前的最后一件事， 这样可避免后摄影响；或在早上， 成为早上起来做的第一件事， 这样避免前摄影响 。
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