脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用， 水解为甘油、脂肪酸等 。 脂类的吸收有两种：中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收， 经由门静脉入血；长链脂肪酸构成的甘油三酯与载脂蛋白、胆固醇等结合成乳糜微粒， 最后经由淋巴入血 。
参考资料：
参考资料：
脂肪从哪排出的 脂肪消耗的产物84%由呼吸排出， 15%由汗液排出 。
脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素， 代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比， 脂肪所需的氧气更多， 同时所释放的能量也更多， 最后生成物是二氧化碳和水， 水主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外， 脂肪消耗的产物84%由呼吸排出， 15%由汗液排出 。
脂肪在身体里的储存形式是甘油三酯分子， 经过激素敏感性脂肪酶（HSL）分解甘油和脂肪酸， 甘油在肝脏转化成葡糖糖， 而脂肪酸与血红蛋白结合运往细胞被氧化成二氧化碳和水， 这就是脂肪的代谢过程 。
燃烧脂肪方法
少食多餐：简单的来说， 一次进食过多的食物会刺激脂肪囤积， 而少量进食则会刺激新陈代谢， 如果我们每天吃6顿饭的话， 就会刺激6次新陈代谢， 所以推荐每2到4小时进食一次， 但是总量不要增多 。
吃早餐：很多人通过不吃早餐来节食， 这是最错误的方法， 经过了一整夜的沉睡， 人体的新陈代谢处于停止状态， 必须通过早餐来激活， 吃早餐可以进一步刺激身体燃烧脂肪， 早餐建议营养丰富但是低热量 。
以上内容参考
脂肪总共通过几种方式排除体外？ 脂肪参与了氧化过程， 经过代谢、提供能量后才变成了水和二氧化碳， 排出身体 。
脂肪最重要的作用是给身体提供能量 。 当处于饥饿或能量长时间大量消耗时， 脂肪组织中的脂肪就会被动员出来， 在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油， 接着发生一系列氧化反应， 产生能量， 生成二氧化碳和水， 能量供机体活动使用， 二氧化碳和水则主要通过呼吸、汗液以及尿液排出体外 。
扩展资料：
食物含有七种营养物质， 可以帮助人体发育成长以及维持健康的生命力， 七种营养物质中的糖类、脂肪、蛋白质在人体内经过消化后所产生的能量不会自动消灭， 必须经过细胞燃烧后才可耗尽， 如果没有以过细胞燃烧， 在人体内剩余的能量在受到胰岛素支配后会转变成脂肪酸 。
脂肪酸流动于血液中或是储存于脂肪细胞之内与三甘油以3∶1的比例合成三甘油脂， 脂肪细胞内百分之八十至百分之九十五的空间可以储存三甘油脂， 储存在脂肪细胞内的三甘油脂不像脂肪酸一样可以随时进出脂肪细胞， 它死死的守在脂肪细胞内不肯轻易离开， 造成脂肪细胞的肥大， 也就形成了肥胖 。
参考资料来源：
参考资料来源：
推荐阅读
- 鸡胸肉怎么吃减肥，减肥餐水煮鸡胸肉做法
- 怎么醒红酒，红酒减肥法十天20斤
- 减肥鸡胸肉怎么做，鸡胸肉怎么做好吃又减肥
- 减肥用英语怎么说，put off weight减肥
- 宠物怎么快递，宠物狗快递一般怎么寄
- 酷狗怎么开直播，做酷狗主播一年的感受
- 猫癣怎么治，小猫得了猫癣怎么治好得快
- 狗吃东西吐怎么回事，狗狗吃自己的呕吐物怎么回事
- 蟑螂怎么灭，为什么养猫就没有蟑螂
- 猫毛过敏怎么办，脸碰到猫毛过敏了怎么办