【七情要适度，善用情志去养生 老人养生培养“七趣”】情志、情感虽然都涉及到心， 但却不是触及到心脏， 而是心包 。 中医与西医不同， 西医注重的是“形”， 即眼见为实；中医更注重“神”， 也就是它的内涵 。 所以中国人所讲的“心”跟西医讲的“心”不同 。 中医认为心是一个灵魂上的器官， 它是没有肉身的 。 有肉身的这个， 也就是解剖学上的心脏， 中医管它叫“心包” 。 心包为“心之宫城”， 它的地位如同紫禁城一样， 起着护卫心脏的作用 。 情志过激， 其实是触动心包， 不是心 。 如果邪气真的可以攻到“灵魂的心”的话， 那灵魂立刻就会跟肉体脱离开， 人就一命呜乎了 。 如果这种能量通过心包释放出去， 心脏就不会受到危害 。 如果你的情绪激动， 这种能量郁闭在心包发不出来， 进而影响到心神， 情况就严重了， 甚至会使人疯癫 。 所以， 有了不良的情绪， 就要及时宣泄出去， 如何宣泄呢？就是该哭时哭， 该笑时笑， 不要憋着 。 这一点女人做得比较好， 男人就做得比较差了 。 很多男性朋友受“男儿有泪不轻掸”思想的影响， 有什么事喜欢憋着， 久而久之， 就憋出毛病来了 。 男性患肝病的人要比女性多很多， 原因就在这里 。
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