明确（HICIBI）针对孕期血糖偏高问题修护九项标准
1、燃烧内脂 ， 溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、促进胰岛素抗性 ， 增加糖代谢效率 ， 改进胰岛素阻抗 13-15
3、降低血糖 ， 修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂 ， 抑制脂肪酶活形 ， 修护血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指数 (GI) 21-23
6、降低餐后血糖应答 17-19
7、激发AM-PK ， 机体保持葡萄糖平衡 ， 促进能量消耗 12-15
8、收缩胃肠组织容量 ， 恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断 ， 避免脂肪堆积的源头 16-22
如果准妈妈产检检查出孕期血糖偏高的情况时 ， 孕妈们千万被着急 ， 我们可以通过（HICIBI）来降糖 ， 让宝宝和妈妈都能拥有一个好的身体 ， 另外少吃一些含糖量高的食物 ， 严格按照以上跟大家说的孕期降糖食谱来饮食 。 除此之外要定期复查 ， 一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。 糖妈妈们都调整一下心态吧 ， 不要带有压力的去面对 ， 我们只要科学的面对就好 ， 加油！愿你早日远离糖妈妈（孕期血糖偏高怎么控制？孕期血糖高可以吃什么 ， 附降血糖食谱）
孕期血糖高吃什么主食 ， 孕妇血糖高如何调理？ 孕妇血糖高可以通过饮食调理 ， 还可以打胰岛素 。
孕妇血糖高 ， 主要是由于女性还怀孕之后导致体内出现一定的免疫反应 ， 从而导致体内的胰岛素分泌不足 ， 出现血糖升高的情况 ， 因为怀孕后服用药物对胎儿有影响 ， 因此孕妇控制血糖都是打胰岛素 。 另外母亲还应该少吃一些含糖量高的食物 。
如果你是妊娠性糖尿病 ， 在怀孕期间应该要控制好血糖的浓度 ， 这样才能够保证胎儿的正常发育 ， 还要管好自己的嘴 ， 不要什么东西都吃 。
怀孕血糖高 ， 要怎么控制饮食 可以买一些无糖的饼干放在包里 ， 随时饿了随时吃上几块 ， 对于那些含糖量高的饼干就不用准备了 。 除了这些冰淇林、罐头、汽水、饮料、果酱、奶酪、果脯、各种奶糖、水果糖都是不可以吃的 。
孕期准妈妈们的饮食原则应该是少食多餐 ， 每餐不要吃的过饱 ， 合理膳食多吃蔬菜少吃肉 ， 多吃粗粮少吃精米精面 。 那么多不可以吃的东西准妈妈血糖高的时候应该吃些什么呢？其实也很多 ， 例如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃、橙子、橘子、洋葱、苦瓜、南瓜、豆类制品、粗粮、荞麦、玉米、香菇、青菜类、菜花、西兰花等等只要是含糖少的食物都可以吃 。
除了这些食物之外动物的肝脏、海鲜、瘦肉这些荤菜也是可以吃的 ， 别认为血糖高血脂高就告别了肉菜 ， 其实并不是这样的 ， 孕期预防疾病自然重要 ， 但是补充营养也是必要的 ， 毕竟胎宝宝的成长是需要充足的营养的 ， 单一的蔬菜水果是不能满足胎儿正常的生长需求的 。
孕妇血糖高吃什么降血糖
1、苦瓜
苦瓜味极苦 ， 性寒 ， 有清热解暑、清肝明目、解毒的功能 。 现代医学研究发现 ， 苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分 。 苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用 ， 能降低血糖 ， 对糖尿病有良好的防治作用 。
2、洋葱
味甘、辛 ， 性微温 ， 与葱、蒜性味相近 ， 具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效 ， 与大蒜一起食用有降糖效果 。 经常食用洋葱 ， 既可充饥 ， 又能降糖治病 。
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