除了生理状况改变之外 ， 心理因素也会造成害喜的现象 。 有些妇女在怀孕之后 ， 由于还不能适应孕期的生理变化 ， 或是过度担心胎儿的生长发展 ， 导致精神状况不佳、情绪不稳定 ， 因而从心理压力转换为身体上的症状表现 ， 造成恶心、呕吐的现象 。
一般来说 ， 并不是所有的孕妇都会害喜 ， 而根据孕妇体质、精神状况的不同 ， 害喜程度也会有相当差距 ， 通常体质较差、较容易紧张的孕妇 ， 其害喜症状也会比较严重 。
害喜现象通常会持续到孕期第十六周 ， 过了第十六周之后 ， 恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解 。 有些孕妇在害喜期间 ， 会出现体重减轻的状况 ， 但因为宝宝在初期所需要的养分有限 ， 只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五 ， 仍属于可接受的范围 ， 并不需要太过担心 。
反胃吃什么好?
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法 。 你反胃想呕吐 ， 可以切一片薄薄的生姜含入口中 ， 唾液把辛辣的姜汁吞入胃中 ， 就能缓解呕吐症状 。 旅行出发前 ， 喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐 。 出现恶心反胃时 ， 喝1杯姜茶也可缓解症状 。
2、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。 同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。 如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
3、鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁 ， 系消化器官 ， 用于研磨食物 ， 该品为传统中药之一 ， 用于消化不良、遗精盗汗等症 ， 效果极佳 ， 故而以“金”命名 。 有消食健胃 ， 涩精止遗的功效 。 治食积胀满 ， 呕吐反胃 ， 泻痢 ， 疳积 ， 消渴 ， 遗溺 ， 喉痹乳蛾 ， 牙疳口疮 。
4、芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心 ， 可以喝芹菜汁 。 芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素 。 胃肠功能较弱的人 ， 建议喝酒前先喝点芹菜汁 ， 能减轻喝酒时脸发红的症状 。
5、可乐
【怀孕期间反胃怎么办 反胃吃什么好 卵巢囊肿怎么办 饮食调理帮你改善】 可口可乐对多种疾病都很有效 。 最常用的是缓解反胃 。 慢慢呷完一满杯可乐 ， 对缓解反胃有很大帮助 。 如果出现腹泻、喉咙痛的症状 ， 可乐也有很好的疗效 。
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