可可粉如何食用 可可粉蛋糕
1.准备好配料
2.打三个鸡蛋 ， 用打蛋器搅拌
3.加入沙子糖搅拌15 分钟左右！鸡蛋液发白变稠
4.加入牛奶继续搅拌
5.加入清油搅拌
6.加入泡大粉 ， 食用苏打 ， 面粉搅拌 ， 然后分成两半 ， 一半里加可可粉！
7.磨具擦油 ， 用勺子 先倒入三勺不加可可粉的.
8.然后倒入可可粉的！两个量要一样！不然容易混到一起！就这样一直慢慢倒.
9.用牙签弄成花型.
10.烤箱温度：160-170 度 一个小时（每个烤箱脾气不同）亲们按照自己的烤箱温度来调
【美食知识|可可粉怎么吃，有一包可可粉要怎么吃】11.完毕！
可可粉怎么喝 1.纯的可可粉是高热量的食物 ， 含有大量粗纤维 ， 所以应该饭前半小时吃 。 我自己也买了一瓶500克的纯可可粉 ， 确实很苦 ， 我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲 ， 水的温度70-80度都可以 。 因为豆浆粉含大豆纤维 ， 又含钙质 ， 营养丰富 ， 当然能买熟的黄豆粉配着冲更好 ， 嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖 。 代糖不是真正意义上的糖 ， 能代替糖的作用 ， 但低热量 ， 也不会引起血糖的升高与发胖 ， 是健康食物 。 比如：木糖醇 ， 元贞糖 ， 超市与网上都有卖 。
2.可可粉喝了能增加饱腹感 ， 还是高热量的食物 ， 所以空腹吃能起到减肥效果 。 所以每顿饭前吃20-30克左右为宜 ， 大约3大汤匙 ， 然后再吃别的食物 ， 减肥尽量少吃煎炸食物 ， 宜清淡 。 水多水少无所谓 ， 一般300ml就可以了 。
3.可可粉因为含大量粗纤维 ， 所以早饭起来先充可可粉喝 ， 对便秘能有很好改善 。 另外你喝的那些茶也可以照常喝 ， 但最后在饭后一小时 。 每顿饭前半小时喝可可粉 ， 饭后一小时再喝别的茶 ， 中间不要喝水 。 没有影响 。 月经期间也可以照常喝 ， 可可粉是纯天然既有高热量的食物 ， 是没有问题的 。 而且可可粉是一种抗氧化食物 ， 常喝对皮肤也很好 。 你所说的拉肚子不知道是什么问题引起的 ， 只要身体健康 ， 无所谓 。 可可粉就是一种很健康的食物 ， 没有什么禁忌 。
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