沉香香气怡人 ， 浓淡适宜 ， 闻着沉香的香味对我们来说是一种享受 ， 常闻沉香有宁神静气的作用 ， 具体内容如下：
【【多】沉香闻多了对身体好吗 适合什么人群】
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沉香闻多了对身体有影响吗
从本草纲目等各类医学古籍当中我们能发现 ， 用香品防病疗疾 ， 有很悠久的历史了 。 沉香熏香能安抚烦躁和缓解压力、能让我们神清气爽 ， 对于预防疾病有着一定的作用 。
并且天然沉香还有着宁神的作用 ， 帮助放松心情 ， 从而能达到辅助睡眠和提高睡眠质量的功效 。 所以一些失眠的人可以尝试点一下沉香的熏香 ， 会得到有效的改善 。
但需要注意的是 ， 即便沉香再好 ， 也要注意使用时间和环境 ， 要把握分寸 。 沉香虽然有利于提高睡眠质量 ， 但是如果不注意熏香时间 ， 闻多了沉香就会容易导致神经中枢长期处于兴奋状态 ， 反而会影响睡眠 。
经常闻沉香的好处
沉香中含有沉香醇和沉香螺醇 ， 这些物质对身体是有好处的 。 沉香醇就是沉香香气的来源 ， 主要有抗炎、抗氧化、抗焦虑的作用 。 而沉香螺就能起到安定神经的作用 。
除此之外 ， 如果使用天然沉香制成的香品 ， 香气自然舒适 ， 即便是闻的时间长了 ， 也不会产生头晕烦腻的不适感 。
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