爱幻想怎么克服 这是大脑给你的心理安慰剂
现实生活中很多人都喜欢幻想 ， 和通常的妄想症不同 ， 喜欢幻想的人通常都是想象力比较丰富的理想主义者 ， 不过 ， 大脑总是在幻想的状态 ， 是会影响正常的工作生活的 ， 爱幻想该如何克服呢？
很多专家认为 ， 爱幻想 ， 是每个人都会有的习惯 ， 这个某种程度上 ， 在不影响自己生活的情况下是完全没必克服的 。
人之所以幻想 ， 是因为在现实中受挫 ， 当我们在现实中不能去成为自己所希望的样子 ， 我们有可能就是会把自己的力量转移到幻想上 ， 让自己摘自己的幻想的世界 ， 成为自己喜欢的样子 。
所以 ， 幻想是大脑对人类的一种自我保护机制 ， 现实生活中得不到的 ， 大脑会给你一些假象的发生 ， 带给你心理上的安慰 。
【爱幻想怎么克服 这是大脑给你的心理安慰剂】
当然 ， 如果幻想的太过度 ， 影响了自己的正常生活 ， 就要重视这个问题了 。
想要克服爱幻想的习惯 ， 就要首先找到爱幻想的原因 ， 有的人在幻想的时候会满足自己外貌、金钱、爱情等方面的心理需求 ， 不管是哪一种 ， 都要实际行动起来 ， 才会有可能收获结果 ， 不然再怎么幻想也是没有用的 。
反复沉浸在幻想难以自拔的情况要及时给予纠正和处理 ， 首先要进行注意力集中的训练 ， 当出现幻想症状的时候要及时进行体力活动或者运动 ， 减少幻想的次数 。其次要和人多交流 ， 及时化解心理矛盾 ， 增加社会经验 。
当然 ， 如果有条件的话 ， 接受心理医生的帮助会更有效果 。
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