桑叶荷钱茶能减肥什么体质不能喝还可以啊 。
我懒得运动一直在喝 ， 小肚子都不见了
网上有麦啊
桑叶荷钱茶喝能减肥吗？（拖请走开） 。 效果怎么样 。 桑叶10克 ， 荷钱15克 ， 山楂15克 ， 决明子10克 ， 罗汉果5克
方法/步骤
取桑叶10克 ， 荷钱15克 ， 山楂15克 ， 决明子10克 ， 罗汉果5克 ， 将全部材料用水洗净 ， 并用剪刀剪成碎末 。
用干净的纱布把这些材料包好 ， 放入锅中 。
加水1000ml水 ， 煎30分钟 。
每日一剂 ， 频频饮服 ， 连饮3--6个月 。 若没有时间煮 ， 可直接喝袋泡茶 ， 饭前一小时饮一杯 ， 一日2--3杯即可 。
荷叶茶哪个品牌的好"育胎”此牌子嘛好 。 我喝了几包了 。 每大包最多五元 ， 别买贵了 。 每大包里有十小包 。 全名：荷叶瘦身茶 。
桑叶荷钱茶的标准配方是什么减肥最科学的方法就是“管住嘴 ， 迈开腿” ， 也就是控制饮食 ， 加强有氧锻炼 。
1、控制饮食 ， 主要是控制主食 ， 三餐要正常吃 ， 每餐吃7分饱即可不要太多太少 ， 另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料 ， 杜绝宵夜 。 多吃蔬菜水果和粗粮 ， 肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入 ， 推荐鸡肉和鱼 。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以 ， 每次30分钟以上 ， 每周坚持3次以上
桑叶荷钱茶哪里有卖？腹部减肥可以喝吗想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的 。
建议：合理饮食 ， 尽量不要吃油腻食品 ， 多吃蔬菜有利于健康 ， 早上起来喝杯盐水 ， 再去跑步 ， 晚上先吃饭 ， 吃完饭休息半小时后 ， 在去马路慢跑 ， 尽量跑给一两个小时回去后 ， 在按摩推拿自己肥胖的部位 ， 弄完再去洗个热水澡 ， 然后休息一会儿 ， 就睡觉 ， 尽量早点睡 ， 这样坚持下去 ， 肯定会瘦下去 。
望采纳！！！！！！
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