【孕妇】适合孕妇吃的低糖水果梨子的益处

孕妇在孕期需要补充维生素和叶酸等营养物质，大多的水果都存在这一种物质。对于孕妇来说，吃的水果要选择低糖的，例如柠檬、柚子和草莓等等。一起来了解一下具体内容：
哪些低糖水果适合孕妇食用
柠檬：柠檬味道很酸，含糖很低，是很适合吃的低糖水果之一。柠檬中富含维生素c，能有效提高孕妇的免疫力，利于骨胶原的生成。所以，孕妇如果想要补充维生素c，可以多喝一点柠檬泡的水。

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柚子：柚子有降火去火的功效，日常生活中，孕妇可以适当吃一点柚子，建议大家吃红心柚对胎儿更好，孕妇可以直接食用，也可以榨汁食用，而且柚子属于低糖水果，吃了不仅不会发胖，还有降血糖的作用。
梨：梨的口感是甘甜多汁的，但是它所含的糖分其实很少，属于低糖水果。在干燥的季节中，孕妇更该多吃一些梨，可以生津止渴，清热降火。但是需要注意，孕妇不适合吃冷冻的梨子。