母婴知识|孕妇不能吃哪些东西,孕期不能碰的18种食物( 六 )



2.薏米

虽然薏米有较好的健脾利湿的作用,但是孕期女性不适合吃薏米,因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用,特别是孕早期,服食薏米容易导致流产 。

3.黄芪

黄芪有补中益气的作用,可以助气壮筋骨、长肉补血,容易使胎儿骨骼肌肉生长过快 。 在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产,并且黄芪有利尿作用,通过利尿可相对减少羊水,导致产程延长 。

4.温热壮阳之品

温热壮阳之品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、胡桃肉等容易滋生内热,耗伤阴津,孕妇不宜服用,如果确需服用的也应在医生的指导下正确服用,切不可胡乱施补 。

五、孕妇不能吃的其它食物

1.酒

即使是微量的酒精,也可通过胎盘进入胎儿体内,是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全,并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状 。

2.酸性食物

在妊娠的最初半个月左右不宜使用酸性的食物,大量的酸性食物可使体内碱度下降,容易引起疲劳、乏力,长期的酸性体质不仅容易使母体罹患疾病 。

同时也会影响胎儿的正常生长发育,甚至可导致胎儿畸形 。

3.食品添加剂

罐头等含有人工合成的色素、香精、甜味剂以及防腐剂等食品添加剂的食物不宜食用 。

虽然这些物质在允许范围内对人体健康危害不大,但是连续食用也会产生累积,带来副作用,特别是胎儿处在形成时期,器官对一些有毒害的化学物质的解毒功能还未健全,所有受到的损害更大 。

4.含咖啡因的食物

咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,胎儿可直接受到咖啡因的不良影响甚至可导致婴儿的生长发育延迟、胎儿畸形或者出现其他不健康的因素 。

并且咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,大量的咖啡因可导致呼吸加快、心跳过速、失眠、眼花、耳鸣等症状 。 咖啡因常见于咖啡、可乐型饮料以及脓茶水中,因此,孕妇因尽量避免食用此类食物 。
孕妇都不能吃什么东西,忌啥? 绿豆,性寒,少食为宜,可多吃些水果,如苹果,黄瓜,西瓜之类的,多吃绿色蔬菜等等 。
孕妇都不能吃什么食物 孕妇不能吃哪些食物?
1、水果:山楂、木瓜、桂圆、荔枝
2、蔬菜:红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料:冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶
4、海鲜:受污染的鱼不能吃;体型大的鱼不要吃,易受污染,如:鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼;甲鱼和螃蟹不要吃,生冷的海鲜不要吃(孕妇吃海鲜的注意事项) 5、调味品:味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品
7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等,里面可能会有寄生虫 。 皮蛋含铅,建议孕妇不要吃 8、其他食物:芦荟、螃蟹 、甲鱼、 薏米、天麻、当归
产妇不能吃哪些食物?

由于妈妈产后的身体比较虚弱,所以一定要注意忌口,特别是在月子期间 。
1、不能吃过咸食物
含盐较多,可引起产妇体内水滞留,易造成浮肿,并易诱发高血压 。
2、不能吃油炸食品
淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺,丙烯酰胺摄入过多,会造成记忆力下降、反应迟缓等症状 。 哺乳期,容易对婴儿大脑造成影响 。
3、不能吃酸涩收敛食品
产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于排出恶露排出 。
4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果
哺乳妈妈建议吃中性温和的水果,而且要吃常温的水果 。 哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子;凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用,也容易导致宝宝腹泻;多吃热性水果容易上火,便秘 。

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