来月经肚子痛怎么办 我觉得，首先，来月经时，身体不要长时间弯曲（坐着，窝着） 。 我一般都是那几天尽量让自己站立着，平躺着 。 这样血液流通好 。
还有，一定要用稍微烫一点的水泡脚，时间要15分钟左右，而且不拘于临睡前 。 我是那几天只要有空就泡上 。 这也是为了促进血液循环的 。
另外，我会吃大枣和红糖 。 因为拉肚子是因为体内阴寒，你的保暖措施也许还不够 。 一定要手脚都一直热着才行，这几天一定要多穿衣服，尤其是脚部，要穿保暖的袜子和鞋子 。
吃东西时，如果心里不清楚食物的属性，可以上网先查一查，是热性的还是凉性的，确定之后再吃 。
我建议不要随便吃止痛药，这并不是对自己负责的表现哦 。
喝水最好是开水放到温热时饮用，而不是用开水兑凉水！
我们自己要爱护自己，健康才有美丽 。 如果你还是不好，一定要去医院请教医生，毕竟我们所说的只是日常的小偏方 。
祝你身体越来越好O(∩_∩)O~
身上来例假了 。 肚子疼怎么办？ 如果急需缓解，用不会漏水的杯子，装满热水放在肚子上，躺被窝里，不要着风，如果有人帮忙买药，或者自己可以出门，就购买布洛芬缓释胶囊(止痛药)先吃着缓解疼痛
来例假肚子疼咋办？ 你好 。 1、喝红糖水 。 红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状 。 2、注意保暖切记不可受凉 。 3、可以卧床休息 。 4、不宜过度劳累 。 如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛 。 5、注意禁食 。 在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛 。
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