月经量少 ， 怎么办？ 月经量少的原因 ， 主要包括以下三个方面：
1、子宫发育不良 。 月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血 ， 若子宫发育不良 ， 如子宫很小或畸形 ， 每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落 ， 导致月经量少 。 此外 ， 宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损 ， 也会出现月经量少甚至闭经的情况 。
2、激素分泌异常 。 雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生 ， 如果体内的激素分泌出现异常 ， 就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度 ， 导致月经量少 。 过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境 ， 导致激素分泌异常而出现月经量少的情况 。
3、无排卵性月经 。 无排卵的女性也会来月经 ， 医学上成为“无排卵月经” 。 这与正常月经不一样 ， 属于“功能性子宫出血”的范畴 。 这种月经的特点是时间不规律 ， 血量很少 。
导致月经量少的原因有很多 ， 所以就要对症下药 。
1、血瘀型
月经易延后 ， 经量过少或有血块 ， 经血颜色紫或暗黑 ， 月经来潮时小腹疼痛 ， 血块排出后疼痛稍微减轻 ， 严重者甚至不孕 ， 常见于子宫内膜异位症患者 。 治疗时宜活血化瘀 。 月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个 ， 加水同煮 。 熟鸡蛋去壳 ， 吃蛋饮汤 。 治月经延后或痛经 。
2、痰湿型
体态多较肥胖 ， 胸口闷胀 ， 月经较易延后或经量少 ， 常伴有白带较多的情形 。 宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物 ， 少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物 。 肥胖者宜少吃多动 ， 减轻体重 。 月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克 ， 加水煎汤 ， 取汁代茶饮 。
3、血虚型
此种体质的女性多患有贫血 ， 经色较淡 ， 质地较稀 ， 脸色苍白或萎黄 ， 容易疲倦、头晕、心悸 ， 舌质淡白 ， 苔薄白 ， 脉细弱 。 平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物 。 治疗宜补气、养血 。
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片 ， 加水适量炖熟 ， 再加入葱白数段后食用 。
4、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性 。 月经较易延后 ， 经量较少或颜色较暗 ， 有些在月经来前或来潮时小腹冷痛 ， 剧烈时甚至脸色发青 ， 四肢冰冷 ， 热敷则疼痛可稍微减轻 。 诊察时 ， 常可发现舌质颜色较淡 ， 舌苔白 ， 脉沈紧 。 治宜温经散寒 ， 并应忌吃生冷的食品 。
艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克 ， 水1碗煎至半碗去渣 ， 鸡蛋1个去壳搅拌 ， 放入汤内煮熟服食 ， 每日1--2次（艾叶用量不宜太多 ， 每次60克即可 ， 若食用太多会有恶心、呕吐的副作用） 。
月经量特别少怎么办？ 1、注意饮食 。 月经来潮前一周左右 ， 女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多饮水 ， 摄取富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 。 来月经时可以通过喝红糖水调理身体 。
推荐阅读
- 健康知识|乳腺痛是怎么回事，乳腺顿疼怎么回事
- 健康知识|卵巢早衰怎么治疗，卵巢早衰怎么治疗最好方法
- 健康知识|子宫痛怎么回事，怎么确定得了宫颈炎
- 健康知识|多囊卵巢是怎么引起的，多囊卵巢能怀上孩子吗
- 健康知识|怀孕流血了是怎么回事，刚怀孕有点见红是怎么回事
- 健康知识|血糖高应注意哪些饮食，血糖高禁吃的十大食物
- 健康知识|降低血糖的食物有哪些，十种最佳降糖食物
- 健康知识|血糖高会出现哪些症状，血糖高会引发什么症状
- 健康知识|降糖食物有哪些，苦瓜泡一物三天血糖降
- 健康知识|升压水果有哪些，升血压最快的食物有哪些