狗肉--狗肉味甘、咸， 性温， 具有益脾和胃、滋补壮阳作用 。 《本草纲目》载， 狗肉有"安五脏， 轻身益气， 益肾补胃 。 暖腰膝， 壮气力， 补五劳七伤， 补血?quot;等功效 。 用黑豆烧狗肉 ， 食肉饮汤， 可治疗阳痿早泄 。 将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛 。 狗肉性温热， 多食可上火 。 凡热疡及阳盛火旺者， 不宜食用 。
韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。 我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ， 如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭， 新炊间黄梁"； 宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒， 青蒿黄韭试春盘" 。 可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视 。 韭菜不仅质嫩味鲜， 营养也很丰富 。 据分析， 每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上， 脂肪 3 .0克， 碳水化合物 19克， 钙 280 毫克， 磷 225毫克， 铁 6.5毫克， 维生素 C95毫克， 胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中， 除金花菜外， 含量最高 ) 。
现代医学研究证明， 韭菜除含有较多的纤维素， 能增加胃肠蠕动， 对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外， 它还含有挥发油及含硫化合物， 具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用 。 因此， 对高血脂、冠心病病人有益 。 韭菜 还是一味传统的中药， 自古以来广为应用 。 《本草拾遗》中写道："韭菜温中下气 ， 补虚， 调和脏腑， 令人能食， 益阳 。 "《本草纲目》又说， 韭菜补肝及命门， 治小便频数、遗尿等 。 韭菜因温补肝肾， 助阳固精作用突出， 所以在药典上?quot;起阳草"之名 。 韭菜籽为激性剂， 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用， 适用于阳痿、遗精、多尿等疾患 。 用韭菜籽研粉， 每天早晚各服15克， 开水送服， 对治疗阳痿有效 。 用韭菜根、煎汁内服， 可治盗汗、自汗 。
荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分 。 中医以为， 荔枝味甘， 性温， 有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效 。 既是健身益颜的保健水果， 又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症 。 现代医学研究发现， 荔枝有改善人的消化功能， 改善人体血液循环， 故有润肌美容作用；可改善人的性功能， 用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症， 并可改善机体的贫血状况， 以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症 。 体瘦肤黑、阳痿早泄者， 取荔枝干 10个， 五味子 10克， 金樱子 15克， 水煎服， 每日一剂， 久服， 可强身健体， 治疗疾病 。 但荔枝性温， 不能多食 。 内热及肝火旺者不宜吃荔枝 。
麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等 。 据《增补 食物秘方》记载， 雀肉能"补五脏， 益精髓， 暖腰膝， 起阳道， 缩小便， 又治妇人血崩带下 。 祖国医学认为， 雀肉能补阴精， 是壮阳益精的佳品， 适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足 。 雀肉烧熟食或酒浸饮， 有温阳作用 。 对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效 。 雀卵和雀脑亦有较好的补益作用 。 雀脑补肾利耳， 熟食， 能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效 。 对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效 。 雀肉大热， 春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用 。
羊肾--羊肾又名羊腰子 。 含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等 。 其味甘， 性温 。 有生精益血、壮阳补肾功效 。 《日华本草》说， 羊肾?quot;补虚损， 阴弱， 壮阳益肾" 。 适用于肾虚阳痿者食用 。
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