8、啤酒护发
将头发洗净、擦干 ， 再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上 ， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后用清水洗净头发 ， 再用木梳或牛角梳梳顺头发 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ， 还可以使头发光亮 。
扩展资料：
日常洗头发的正确方法：
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期 ， 在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生 。 其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头 ， 最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间 ， 都是头皮松弛和休整期 ， 不适合过度刺激 。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多 ， 比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等 。 睡觉之前一定要确保头发9成干以上 ， 这样可以减少毛鳞片受损 ， 让头发长期柔顺 。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发 ， 毛鳞片还处于张开状态 ， 这个时候如果梳头发次数过多 ， 会造成明显的毛鳞片受损 ， 头发干燥之后会变得很毛躁 。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮 ， 虽然这样很爽 ， 但是可能会对头皮造成伤害 ， 正确的做法是用指肚轻柔按压头皮 。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里 ， 揉搓均匀之后再清洗头发 。 如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留 ， 而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫) 。
参考资料：
头发稀少 ， 怎样能让头发变多？ 头发主要成份是角蛋白 ， 含有多种胺基酸及几十种微量元素 ， 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ， 头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。
所以应多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用 ， 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。
同时应当做到以下几点：
1.要保持心情舒畅 ， 精神愉悦 。 要积极面对生活 ， 主动适应快节奏的生活环境 ， 正确对待生活、工作和学习压力 。 对所患的脱发病情不要耿耿于怀 ， 要树立治愈疾病的信心 。
2.要合理膳食 。 不要过多食用动物类食物 ， 做到荦素搭配 ， 营养丰富 。
3.控制洗头次数 。 一般1周1次即可 ， 夏秋季节最多1周2次 。 同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂 ， 不要使用劣质产品 。
怎么样可以让自己头发变多 头发少怎么让头发变多呢？其实很简单 ， 一般来说让头发变多无非是靠以下三种办法！以下三种办法虽然能够解答怎么让头发变多 ， 但是那一种对你最有效果 ， 那就要看你自己头发少的原因了！现在先来看看这三个让头发变多的办法吧！一、怎么让头发变多？选择植发！人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的 。 头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取 ， 脱离头皮原位 ， 然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置 ， 称头发移植 。 其实植发之后整体毛囊数量无变化的,只是可以改善局部比如头顶头发怎么变多 ， 头发数量可根据患者要求做一个调蒸.植发之后提取种植毛囊形成的微小创伤,不会形成任何疤痕.6-9个月头发长长后无法分辨所植发和原本就有的头发！二、怎么让头发变多？养发！要想让头发变多就应当根据自身头发稀少的原因调理饮食 ， 经过前人大量实践 ， 主要有以下的需要注意的营养： 1.补充铁质 。 经常脱发的人体内常缺铁 。 铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。 2.补充植物蛋白 。 头发干枯 ， 发梢裂开 ， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素 ， 原因是体力和精神过度疲劳 ， 长期过食纯糖类和脂肪类食物 ， 使体内代谢过程中产生酸毒素 。 肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 ， 所以要少吃 。 4.补充碘质 。 头发的光泽与甲状腺的作用有关 ， 补碘能增强甲状腺的分泌功能 ， 有利于头发健美 。 可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。 5.补充维生素E 。 维生素E可抵抗毛发衰老 ， 促进细胞分裂 ， 使毛发生长 。 可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。 三、怎么让头发变多？护理！现在市场上有许多护发的香波和护发素 ， 其中多数含有一定疗效的添加剂 。 有的营养头皮 ， 有的预防头皮屑和头发干燥 ， 有的去头屑 ， 有的能在烫发和染发后使头发仍恢复其结构 ， 还有的能直接用硬水把头发洗干净等等 。 但不论千变万化 ， 必须选对适合自己皮肤和头发类型的香波 ， 才能收到满意的效果 。 用香波洗头后要用护发素 ， 它能改善头发的结构 ， 使其柔软 ， 容易梳理和固定发型 。 护发素对于干燥发脆的头发特别有效 。 在染发、脱色和烫发之后使用它有养护头发的作用 。 以上就是怎么让头发变多的具体方法 ， 但除此之外 ， 经常做对于头皮的按摩是无论什么人都可以尝试的保健头发的办法 ， 也希望大家能够坚持下去！
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