如何练好字（最好从零基础开始） 写字姿势
写字姿势非常重要 。 正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊椎弯曲等疾病的发生，有益健康 。 这也是写字最基本的要求 。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开 。 身坐端正，两肩摆平，腰要自然伸直，并略向前倾，胸口离台桌沿一拳左右；头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻梁正前方，笔尖要落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽 。
※ 执笔方法
用右手拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力 。 无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点” 。
※ 写字姿势要做到三个“一”：
眼睛距书写纸面一尺，
笔尖距捏笔手指一寸，
胸部距书桌边缘一拳 。
※ 练写硬笔字书法的要领：
练习硬笔书法这个最重要的是兴趣，要想用速成法也不是太好的方法，因从开头打好基础持之以恒练字才会扎实 。 先练习笔画：点、横、竖、撇、捺、提、竖钩、弯钩、斜钩、卧钩、竖弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折、横折钩、横撇、撇折、撇点、等等这些基本笔画要领 。 我建议练习庞中华的字都几好的，要照着字帖模仿他的间架结构，然后用自己学到的基本笔画去写，很快就会有很大收获 。 每天练习时间，这个一开始的时候如果有时间最少不要低于1个小时，如果有兴趣其实不用很长，连续一个月应有成效，这样坚持一个月，然后自己自然就会自觉每天去写，不用写太多时间太长加班加点会太累反而没效果，后期每天写15-30分钟就行 。 当然是加强兴趣,买一本基础笔划的字帖,即是阐述怎样写偏旁部首的,和结构布势,庞中华、李放鸣,钱沛云等的硬笔.可以入中国硬笔书法.持久便能战胜硬笔书法.那些书法家不是历经十年数十年而成的.所以选到那位就习惯爱上那位书家的字来练就行了 。 我也是这样的练习的 。
怎样才能快速把字练好？ 练字说那么多就几个简单的要求，其实字帖不重要！字帖只是一个借鉴的工具，练好字最主要的是：一慢，二反复，三心神静，四坚持不懈！
所谓的慢就是千万别心急，从楷书开始！看你写字还有点基础，可以直接用钢笔书写练习！如果感觉笔锋掌握不好的话，建议先用铅笔练习，铅笔软硬适中，塑性较好，容易出效果！刚开始你必须去学楷书，不管以后你想学什么书法，首先最好先写楷书，这样以后你不管些什么书体，字会显得耐看！写字一定要慢慢的写，不一定非要和字帖一模一样，你刚开始练习所要学习的不要太多，只注意别人的间架结构！在间架结构掌握好的情况下，你可以注意字的每一笔的起笔和落笔的变化！这就是笔锋！切记一定要慢！写楷书！最忌讳的就是逮着一个行书或者草书，一口气照着乱画，即使你当场写的和他一模一样，但是时间久了你会发现，你学会的那个字味道慢慢变了！不耐看！
反复就是刚开始练字逮着一个字反复的写！不要换，一直写到自己满意为止！试想自己都不满意的字还能叫别人满意？写到自己满意后再换下一个字！
心神静就是写字心态一定要淡定！别有太多的杂念！有句话说：画画修性，写字养神！写字就得有耐心，不能急躁！
书法是一门艺术，艺术是技术的升华！然而任何一种技术都需要不懈的努力，花大量的时间去磨！一段时间放松了，就会出现手生的现象！所以贵在持之以恒！
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