作为女汉， 小九通常自由地放着屁 。 淑女的室友看不过眼， 质问“难道你是流氓小九吗”！事实上俗语言“有屁不放， 憋坏五脏”， 憋屁伤害身体 。
而且还有一个更可怕的故事：你知道憋着不放的屁， 最后会从哪儿出去吗？得知真相的小九闺蜜群都震惊了……
憋屁会导致——
【屁 有屁就放真科学！憋住不放的屁竟会憋到嘴里】 1. 腹胀 。
屁是肠道中细菌产生的废气， 其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质 。 如果憋屁， 这些有害物质排不出， 也会被肠道黏膜重复吸收， 出现胸闷、腹胀等症状 。
2. 腹痛 。
臭气积在体内会导致腹痛， 使消化吸收的功能降低， 甚至影响大便的排泄；而人在便秘时， 大肠内会堆积更多的有害物质， 产生更多的废气， 从而形成恶性循环 。
3. 弱化肝脏功能 。
如果长期不能排出体内的这些废气， 会使体内的器官受到严重影响， 特别是肝脏这类解毒器官的负担加重， 长此以往， 会减弱肝脏的解毒功能 。
不过， 在电梯这种密闭的公众场所， 放屁确实有伤大雅 。 特别如果你放的屁有声音， 那就尴尬了 。 这种时候就憋吧！
然而， 酱紫又产生了另一个严重问题↓
憋住不放的屁哪去了？
1. 它从你嘴巴里出去了 。
很惊悚吧？但确实是这样的 。 忍住屁不放， 气体就会积存在肠管内 。 但是， 此气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体互换 。 肠管内的气体浓度高时， 气体就会流入血液中， 原封不动地被血液运至肺部， 与呼出去的气一起排出体外 。 所以有些人的口臭奏是这么来的 。
2. 它趁你不注意出去了 。
正常的人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等， 有时甚至自己也未能觉察 。 每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间 。 所以， 很可能在你不注意的时间， 屁它自己就偷偷出去了 。
中医将放屁称为“矢气”， 认为矢气可以作为判断疾病的指征， 对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义 。
所以， 我们可以通过放屁来看自己的身体状况↓
①不放或者少放屁
新生儿不放屁， 要检查是否为无肛症或肛门发育不全 。 大人没有屁放， 腹部发胀如鼓， 说明腹部胀气， 这就要考虑肛门直肠是否有毛病， 如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等 。 如果伴有阵阵腹痛， 则往往是肠道梗阻的先兆 。
②放屁的次数增多
常放屁的原因大致有两种情形， 一种是因常吃一些产气的食物， 例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品， 所以会有放屁的情形 。 另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」， 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。
③放的屁臭气熏天
第一种是进食了大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或者摄入过多的肉食而引起 。 第二种可能是肠道炎症或者胃肠功能障碍引起 。 另外， 放屁太臭也是肠癌的一大症状， 需引起重视 。
那么， 该如何让屁事恢复正常呢？
①慢食少言 。 进食应细嚼慢咽， 并少说话， 别让过多空气进入你的胃肠里 。
②少食多餐 。 切忌暴饮暴食， 切忌生冷油腻之食物， 养成良好的饮食习惯 。
③加强锻炼 。 胃肠不好也有缺乏运动的原因， 所以要锻炼， 改善你的胃肠功能 。
④排便规律 。 这同样需要你的饮食配合， 多吃蔬果和易于消化的食物， 养成定时排便的习惯 。
以上， 希望大家都有屁快放 。
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