周三的课程上 ， 一位开心果一样的学员提出一个问题：“常常地我会思考 ， 人活着的意义是为了什么？我的价值是什么？”引起了大家的思考和探讨 ， 很多同学都表示自己曾经也在很长的一段时间里想过这个问题 ， 并带来心灵的困扰 ， 甚至有些还为此抑郁 。 我倒是似乎从来不曾为这个问题而苦恼过 ， 成长于一个温暖的家庭 ， 有着良好的榜样 ， 母亲贤慧善良 ， 父亲是个正直顾家责任感又很强的人 ， 从步入社会那天开始 ， 我的心里就有一个对于小小姑娘来说大大的梦想：通过自己的努力 ， 让父母晚年无忧；努力地成为一位出色的姑娘 ， 成为父母的骄傲 。 70年代的孩子 ， 没有优越的物质条件 ， 也没有80后、90后独生子女的核心感 ， 那个年代的孩子多数有兄弟姐妹 ， 没办法在家庭里以核心人物活着得到过多的宠爱使个性以自我为中心 ， 所以从小便懂得分享 ， 也懂得自己身上有着一定的责任 。 走进社会之后 ， 这对家庭对家人的责任感 ， 便恰好的“治”了寻找自身价值的迷茫感 。 成家之后很快成为妈妈 ， 人生价值感也马上得以提升 ， 因为照顾和抚育孩子的使命给了年轻的生命沉甸甸的感觉 。 追逐梦想推动着使我走到今天 ， 生活本身角色的需要、职业和我很多的作为（如助学、参与社会义务工作等）都使我感觉自己是个有价值的人：父母、丈夫、孩子与亲人朋友让我明白我的重要性；我有很多学生学员深深喜爱我需要我；助学和社会的义务活动使我感觉自己对这社会上的某一些人还是有存在意义的 。 因为这种种设置和循环 ， 我的生活和自我价值感一直在良性的轨道上 。 很多思考自己存在价值和人生意义的人 ， 通常在生活里有三个特征：被需要感得不到满足、缺乏良好的责任感（或还没找到）和人生奋斗目标 。 没有人很需要你 ， 或极少人需要你 ， 当你状态低落的时候 ， 便不免会问自己 ， 自己为什么会停留在这世上？这么辛苦（或不快乐）是为了什么？ 从小被父母照顾或保护得太周到的人 ， 往往并不太懂得照顾别人和为别人负责任 ， 长大后普遍对父母的感恩之心不强烈 ， 家庭使命感不足 。 你的心中没有要负责的人 ， 自然便会缺乏生命的重感 ， 觉得这世上少了自己也没什么 。 有奋斗目标的人是忙碌的 ， 没有时间思索太多可有可无的问题 ， 也没有时间过分关注自己内心的痛苦 。 我把人为什么活着理解得很简单 ， 既然来到这人世 ， 首先有着亲人朋友 ， 把自己每个角色的责任尽好了（当父母的好儿女、当好伴侣、当好父母、让有缘遇见的朋友同事因自己的存在而增添温暖和喜悦） ， 这便是自我的一种价值体现 。 如果期望自己有更高的价值 ， 也可以创造 ， 使自己的能力增强 ， 被更多人需要或者能服务人群 ， 比如传播知识、智慧 ， 或者利用自己的财力能力为社会的弱势人群出力等等 ， 你的重要感提升 ， 人生意义和价值也随之提升 。 曾经有位学生问我 ， 活着是为了什么？我说就是让自己快乐地活下去 。 这看似非常简单的回答 ， 因为学生对我深信不疑 ， 她开始思考怎样才能快乐地活下去 ， 慢慢才明白要让自己快乐地活下去真的不简单 ， 因为需要把自己的人字写好 ， 需要把自己的角色责任尽好 ， 需要有良好的信念体系和生活习惯等等 。 人为什么要活着？因为你活着 ， 你总不能“咔嚓”了自己 ， 所以你得活下去 ， 既然活下去 ， 肯定要开开心心活下去 ， 对不？ 你存在的价值是什么？我的建议是先把你的角色责任都尽好了 ， 去孝顺父母、当个好伴侣好父母 ， 让你的朋友因你的存在而喜悦、温暖和勇敢 ， 好好工作 ， 当个素质不错的社会人 。 当你把这些都做好了的时候 ， 你的正能量自然会指引着你走向更高的人生价值 ， 如果这些你都做不到 ， 你的思考更倾向于吃饱了没事干的为赋新词强说愁（不排除极少数人要思考清楚活着的使命才奋发图强） 。 如果还是不明白 ， 那我觉得你应该与哲学家聊聊 。
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