看女神母其弥雅怎样炼成性感美臀？

随着年龄的增长还有所谓的地心引力，你的身材是不是也越来越走形，越来越下垂了呢？即使你有不易胖的体质，还有天生丽质的好脸蛋和好皮肤，但是没有一个挺翘圆润的臀部，也是美中不足的，好在美臀可以通过后天的锻炼得到滴，怎么练就呢？跟随米雅一起来找答案吧！

宁爬楼梯不坐电梯

文章插图

【看女神母其弥雅怎样炼成性感美臀？】
偶尔看到体育节目是不是发现田径运动员一个个都是翘臀呢？还有山城的MM大多也是挺翘有致。可见增大运动量，多走路多走台阶都是修炼翘臀的关键，所以从现在开始别再偷懒乘电梯啦，那一阶阶的石梯才是真爱，长久的坚持必能修成正果，坐拥美臀！