母婴知识|怎么让孩子注意力集中，怎么让7岁孩子注意力集中

怎么让孩子注意力集中？很多孩子都会有上课注意力不集中的表现，这样的表现是让很多家长与老师焦头烂额，但是却不知道如何去解决，无处下手，孩子上课注意力不集中应该怎么办?如何去解决！
方法/步骤

【母婴知识|怎么让孩子注意力集中，怎么让7岁孩子注意力集中】

1、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境
因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。
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2、建立良好的兴趣
充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
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3、注意学习的劳逸结合
注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
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4、多方面联合练习
还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
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5、在游戏中培养
利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法，一般来说，提升孩子注意力的小游戏有以下几种：拼图及七巧板练习、传话游戏、听口令做动作、多米诺骨牌练习、医学舒尔特方格。

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导致孩子注意力不集中的原因有很多，包括外界刺激以及多动症等病理性的，家长最好带孩子进行专业的诊断，才能做到对症干预。

怎么引导孩子注意力集中听课时集中注意力的方法：听课的时候有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；参与交流和互动，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

学习时要合理用脑。所谓合理，一是要交替学习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于注意力和记忆能力的增强与开发；二是要在具体时间做合适的事情，记忆力好的时候用来记忆，精神状态好的时候用来学习重要或难的内容等等；三是劳逸结合。

练习舒尔特表等集中注意力。精英特速读记忆训练软件中的：静心调息、无声看图（无声思考）、整体感知、视野扩展、舒尔特表、闪读训练、点选数字等这些练习对训练集中注意力都有非常好的帮助，可以去练习一下。训练注意力的同时，对阅读能力、记忆力、观察力、思维力等也有很好的帮助。

注意力不集中的时候快速集中注意力的方法：注意适时休息一下。有时候，让自己再次集中注意的方法就是休息，不管任务是否需要完成。如果你给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现再次集中注意力会更容易。

学习或生活中，要懂得规划时间，给自己制定阶段性的小目标，有了目标学习就有了方向、就能有条不紊，从而做到注意力集中。
怎样才能让孩子注意力集中？ "孩子上课注意力不集中"，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的家庭环境入手。注意力不集中的孩子可通过以下3点来引导：