3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾 ， 但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多 ， 如果小便后用这种纸巾擦拭 ， 反而会细菌提供滋生的机会 。
很多人还会在兜里放点卫生纸 ， 以备不时之需 ， 但无论是直接放进还是包装好的面巾纸 ， 只要开封后 ， 都很容易沾染细菌 ， 也不适合用来擦拭外阴 。 如果实在找不到洁净的卫生纸 ， 那小便后什么也不用也是OK的 ， 不过别忘了一定要勤换洗内裤 ， 保持私处健康干净 。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度 ， 最好的方法就是“剪” 。 热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤 ， 引起不必要的红肿甚至细菌感染 。
虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影 ， 为了私密处的健康 ， 你可以让另一半来为你整理花园 。
而且 ， 男性每天早上都要使用剃须刀 ， 他们的“园艺”技术比女性强多了 。
5、让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护 。
此外 ， 尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物 ， 它们都会让体温升高 ， 增加细菌的数量 ， 引发阴道疾病 。
6、别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁” ， 于是每天用肥皂清洗 ， 但其实女性阴道是弱酸性的 ， 碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡 ， 反而容易导致细菌的繁衍 。
正确的清洁方法应该是用清水冲洗 ， 弱酸性的女性洗液也不能随便用 ， 而应该在获得医生允许后酌情使用 。
7、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌 。
用抑制小便的力度和方法 ， 每次维持2秒以上 ， 一天三次 ， 每个月坚持15天 。
这样不但能保持阴道紧致 ， 还会促进阴道内壁的血液循环 ， 增加它的敏感性 。
8、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕” ， 它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病 ， 比如疱疹和乳头状瘤病毒等 。
【别让私处变＂闷骚＂！私处保养9贴士 远离妇科病 女性初秋保健 三部位可别受凉】而避孕药就没有这种隔离效果 ， 部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎 ， 这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用 ， 导致霉菌进一步危害女性健康 。
9、饮食上多吃“杂食”
饮食上也有需要讲究的地方 ， 多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的 ， 每天最好吃4种以上 。
另外 ， 每星期吃两次鱼 ， 早餐时最好以各类谷物和奶制品为主 ， 适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E ， 这些营养都对私处保养益处颇多 。
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