健康知识|怎样消除眼袋小秘方，快速去眼袋的小妙招( 三 )

一、用温水敷眼袋：每天早晚坚持用温水湿透毛巾，再把毛巾放置眼袋处，敷至5分钟左右即可。除了温水外，用冰块去眼袋效果也是非常不错的。
二、正确使用眼霜：对抗眼袋，比较直接的一个方法就是使用功效性眼霜，但不是所有眼霜都适合每一个人的肌肤，所以我们在挑选眼霜时要注意，不要购买一些过于油腻的眼霜，这样可能会适得其反。
三、多按摩一下眼部：要知道眼部周围的肌肤是非常薄弱的，所以就会很容易导致眼袋，皱纹等问题出现。所以我们在用眼后每隔四小时左右就应当做一下眼保健操，就是多按摩一下眼部，这样不仅能加剧快速消除眼袋，还能缓解眼部疲劳。
　四、自制黄瓜眼膜：黄瓜片有缓解眼袋的功效，并且这还是一个成本低，效果显著的去眼袋方法。我们在日常生活中就可以操作：把半根黄瓜切成片状，然后一片片的放在眼袋处，待至3到5分钟即可取下。
五、注意饮食：如果眼袋过重，我们不妨在平时多食用一些去眼袋的食物，如鸡蛋，胡萝卜，芝麻等，这些都是对缓解眼袋有很好的帮助。
　六、每天睡前尽量不要饮用大量的水：因为睡前喝大量的水就会很容易造成眼袋变肿。
七、养成良好的睡眠习惯：要知道熬夜是形成眼袋的直接原因，所以我们不仅要杜绝熬夜，还要坚持每天在10点半之前入睡，这样保证能帮你缓解眼袋。
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怎么去除眼袋的七个小窍门

在生活中，我们经常会看到一觉醒来，自己的眼睛周围有一圈黑黑的，就像是熊猫眼一样，这就是我们一般所说的黑眼圈。黑眼圈会让我们的眼睛看起来非常的没有神采，从而整个人给人的印象也是无精打采的。那么，大家知道黑眼圈有什么可以快速去除的方法吗。我们一起来了解一下黑眼圈去除的小偏方吧。

　去黑眼圈的小偏方
1、洋参猪血豆芽汤去黑眼圈偏方
做法：将西洋参、新鲜猪血、大豆芽、瘦猪肉洗净，西洋参切片、瘦猪肉切片，锅内放入水烧开，倒入所有的食材煮沸，转小火慢煮约一个小时后，加入食盐即可。
功效：西洋参一直以来就是人们滋补的佳品，但是因为其价格不菲，所以用的人并不是太多，实际上，西洋参对于人体有很好的滋补作用，和猪血、豆芽搭配在一起，对于心烦气躁、失眠、黑眼圈等都有很好的缓解作用。

　2、当归鸡汤粥去黑眼圈偏方
做法：将当归、川芎、黄芪、红花洗净后装入纱袋中，和鸡汤、清水煎煮汁，和洗净的粳米一起熬煮成粥食用。
功效：当归、川芎、红花以及黄芪补气、补血的效果是非常显著的，将其熬煮成粥食用的话，对于血虚所导致的黑眼圈有很好的缓解作用，比较适合血虚的女性朋友食用。
　3、银耳猪肝汤去黑眼圈偏方
做法：将银耳泡发后洗净，和切片的猪肝、生姜、去核红枣一起放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢煮至猪肝熟透后，加食盐进行调味即可。
功效：银耳中含有丰富的胶质以及营养物质，具有很好的美容养颜的功效，和补血效果非常好的猪血搭配在一起食用的话，可以补气血、化瘀，经常食用还能够预防眼睛周围出现黑眼圈。

　4、桂圆莲子粥去黑眼圈偏方
做法：将桂圆、莲子、糯米、陈皮洗净后，一起放入锅中，加入适量的水大火煮开，然后转小火慢煮至糯米开花成稀粥后，加入适量的食盐进行调味即可。
功效：桂圆、莲子、糯米是养血补血的佳品，适量的坚持食用，对于预防黑眼圈的产生有很好的作用。