【春季多吃这菜，清肝火，养肝护肝，降血压，好处很多】芹菜作为物美价廉的一款食材， 春季一到就会大量上市， 因此这个时候多吃点芹菜， 能够清肝火， 养肝护肝， 降血压， 好处很多 。
传统中医认为,芹菜有"甘凉清胃,止咳利尿"的功效 。 春季是感冒流感的高发季节， 多吃这个蔬菜可以提高我们身体免疫力抵抗病毒 。
我们平时要多吃芹菜， 今天哈妹分享一道家常的芹菜做法， 简单易学又开胃， 我们一起看看吧！
小芹菜炒土豆丝
配料:土豆2个、小芹菜50克、小米椒适量、大蒜几瓣、油适量、胡椒粉适量、啤酒或料酒适量、盐适量、白糖适量、精鸡适量、芝麻油适量烹饪步骤:1.土豆去皮， 小芹菜去叶清洗干净， 小米椒也清洗干净 。
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