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健康知识|发物是指哪些食物，属于发物的食物一览表( 二 )

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另外，含有咖啡和醇类的食物可以刺激神经，诱发神经系统的疾病 。
也有感冒不能吃鸡也不能吃鸡蛋的传说，其实没有科学的理由 。 感冒会降低人体的抵抗力 。 饮食方面以营养平衡为主，补充足够的营养反而有助于身体的恢复 。
另外，也有说法认为术后不能吃海鲜不利于伤口的愈合，但这个专家认为营养的供给对伤口的愈合很重要 。 鱼肉虾肉含有丰富的蛋白质和微量元素 。 如果你对海鲜过敏，你可以吃海鲜 。
所以我可以放心 。
总的来说，爆炸物的实际范围很大 。 由于每种食物所含的物质不同，它们可能对某种疾病有负面作用，但不必担心 。 这是不能吃爆炸物的事 。 这也是不能吃发物 。 按照医生的建议合理安排饮食就行了 。
新鲜，虾是发物 。
有人说荔枝和芒果也是发 。

发物是指哪些食物和水果 生活中到底有哪些食物是发物呢

1、刺激性调料

我们做饭一定会加入各种调料来增加食物的美味 。 聚餐经常吃的火锅就会放入大量的调料，你知道什么调料是发物吗？调料中的发物包括葱、姜、蒜，花椒等刺激性调料 。

如果我们生病了，一定要及时就医并按照医生的叮嘱忌口和不要吃发物食物，这样才有利于我们身体的恢复 。

2、海鲜

海鲜营养丰富，含有大量的蛋白质和钙等物质，生病人群身体机能下降，吃入大量的海鲜时反倒是对身体产生负担，无法吸收营养，对身体也会造成危害 。 好多痛风患者就是食用海鲜过多引起的，因此，我们要引起重视，少吃海鲜，以免加重病情 。

3、牛羊肉

牛羊肉是典型的发物的代表，我们平时可以吃些补一补我们的身体 。 但是，生病之后，还是要适当注意，吃多了是否会影响我们的用药以及身体恢复健康的进度 。

味道鲜美的牛羊肉是吃火锅时必点的食物，生病了就不要去吃了，尤其是有伤口的患者，我们要多加注意不要吃了，这类肉不利于伤口的愈合 。

4、柿子

柿子的口感十分的独特，我们大部分人都喜欢吃，无论是新鲜的柿子还是加工的柿子到处都可以买到，柿子含有鞣酸并且它是寒性食物，对于体寒或者正在吃药的人群还是不要去吃它 。

5、芒果

芒果是一种热带的水果，所以南方较为常见，但是北方市场到处也可以看到 。 芒果其实是寒性的水果，吃多了，人们也会上火 。 对于一些芒果过敏的人群更是不能够食用 。 芒果还对有皮肤病的人不好，它会加重皮肤病 。 芒果虽好，但是一定要知道自己适不适合吃，以及不要吃太多，以免对人体有害 。
哪些食物是发物 发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
　1．食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒 。

　
　2．海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病 。

　
　3．蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒 。


4．果品类

主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨 。

　
　5．禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒 。 鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃 。 原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应 。

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