冬去春来， 气温回暖， 万物逐渐复苏 。 因而容易让各类细菌、病菌有可趁之机 。 这样一来造成春季是多种流行感冒多发的季节的局面 。 那么我们该如何防治呢？首先我们要明白流感传播的途径是什么？以便从根源上对它进行切除 。 进而采取各类措施预防流感？
【春季与流感战斗】
流感传播的途径：造成流感发生的病毒基本上是通过空气之间的扩散来传播的 。 这类传播途径最主要的入侵处是在鼻腔与口腔两个器官 。
流感的症状：流感症状一般是感觉身体发冷或者发热、直冒冷汗、全身骨骼肌肉酸痛、耳鸣目眩、咳嗽外加鼻塞、饮食不畅等 。 与此同时还会引起肺炎以及其他的并发症， 如若就医不及时会产生致命的危险 。
预防流感发生的方式方法：
首先应当注重个人的生活习惯， 给自己制定一个合理的作息时间表， 尽量做到“早睡早起、加强锻炼” 。 另外要注意各个方面的卫生状况， 做到勤洗手（尽量用洗手液或者消毒水进行清洗）， 勤晒被（杀灭螨虫与细菌）， 能够及时的清理生活垃圾不让细菌滋生， 保持室内空气畅通 。
中医认为：“膳食可以影响人的健康” 。 饮食方面要规律， 一日三餐， 全方位注意营养均衡 。 多喝水， 多吃蔬菜和清淡的食物， 如芹菜、菠菜、苹果等预防流行性感冒的效果都是极佳的 。 尽量避免食用辛辣刺激的食物 。
流感来临之前， 可以到各地防疫点接种流感疫苗来进行防预 。 流感高发期间， 可以进行一定的药物预防， 如定期服用类似板蓝根冲剂的药物 。 出门可以戴口罩， 尽量避免去人口密集的公共场所 。
春季气温变化频繁， 常言道：“春捂秋冻”是饱含一定的医学道理的 。 虽然温度升高了， 但还是应当注意保暖， 特别是老人、小孩等体质较弱的人群 。
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