健康知识|腰椎疼怎么办，腰椎胃痛怎么办( 二 )

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2、有可能是腰椎间盘突出的症状, 腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。

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3、有可能是腰肌劳损引起的症状, 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

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4、有可能是内脏器官的病变：

1>.消化系统疾患，如消化性溃疡、胰腺癌、直肠癌等；

2>.泌尿系统疾患，如肾孟肾炎、肾周围脓肿、肾结石、输尿管结石、肾结核、游走肾、前列腺炎等。

3>其他，如隔下脓肿、腹膜后肿瘤、某些内科急性传染病 (如流行性感冒)等。

4>.此外，肾上腺、翠丸等器官的疾患也可引起腰痛：
突然腰椎疼怎么办？

一，避免腰部受凉或劳累过度。长时间的弯腰工作，或受寒凉都会导致腰部疼痛。工作或劳动一小时要起来活动十来分钟。
二，注意正确的坐姿或站姿。坐如松、站如钟，经常这样要求，腰椎疼就会得到改善。
三，如果疼痛，可以贴膏药可以得到缓解。
四，加强腰部锻炼，可以到器械上去按摩腰椎，时间长是很不错的。
五，骑自行车，或倒着走，对腰背部的肌肉很有好处。
六，多吃新鲜水果蔬菜和全麦制品，对背部健康有很大好处。少吃糖、白面制品，这些会导致关节软骨老化。
七，工作之余，可以做做广播体操，对腰酸背疼是很有好处的。

腰椎疼痛怎么办 【健康知识|腰椎疼怎么办，腰椎胃痛怎么办】推拿按摩命门、腰腧、腰阳关穴。刮痧、拔罐、推拿都可以。

腰椎疼痛怎么治疗？腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。