皮肤起痘痘怎么办 皮肤祛痘方法：
1如果是面部的话：常用温水洗脸 ， 因为冷水不易去除油脂 ， 热水促进皮脂分泌 ， 不用刺激性肥皂 ， 硫磺香皂对痤疮有一定好处 ， 不 要用雪花膏和其它油脂类的化妆品 。
2合理的饮食： 多吃蔬菜和水果 ， 少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物 ， 保持大便通畅 。
3挤压粉刺要小心 ， 以免引起化脓发炎 ， 脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着 ， 影响美观 。 抗菌素对感染重的有疗效 。
3 劳逸结合 ， 保持精神愉快 ， 对痤疮的治疗十分有益 。 长了痤疮心理不要产生负担 ， 以免引起神经内分泌紊乱 ， 使痤疮加重 。 如觉得自己脸上的粉刺并不碍事 ， 也不一定要用药 ， 可等其自然消退 ， 因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹 。
注意事项
多喝水 ， 多吃水果蔬菜 ， 不吃辛辣刺激性食物 ， 保持大便通畅 。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌 ， 皮肤温度上升时皮脂量增多 ， 排泄旺盛 ， 当皮肤表面湿润时 ， 皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时 ， 皮脂的分泌和扩散会变得缓慢 。
注意药物刺激 某些药物 ， 如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 。
皮肤长痘痘怎么办？ 青春痘是因为面部油脂分泌过剩 ， 堵塞毛孔 ， 导致细菌滋生等造成 。
每天仔细的洗脸 ， 洗完后什么都不抹 ， 以保持脸上的干燥 ， 妄图干死它们 。 那是错的 ， 皮肤自有它的自我保护机制 ， 这样只会造成更快的分泌油脂 ， 使脸油得更快 。 所以 ， 正确的做法是 ， 选择适合自己肤质的去油深层清洁洗面奶 ， 洗完后要抹保湿霜（不要用营养成分太多的品种） 。 如果实在是油得太快了 ， 尤其是夏天 ， 可增加洗脸的次数 ， 也可随身携带些控油纸来擦拭 。 最好能再用面膜 ， 一个星期做一两次 。 达到真正清洁皮肤的目的 。
这样坚持一段时间以后 ， 也许你会发现脸上的痘痘成指数下降 ， 那么恭喜你 ， 你已经接近胜利了 。 如果痘痘仅减少了一小部分后就再无进展 ， 可以使用了一些去螨虫的产品 ， 使用了一段时间后 ， 要是发现痘痘又有明显的减少 ， 但在最后关头 ， 又一次的踌躇不前了 。 所以 ， 建议有此情况的姐妹们 ， 第二步 ， 可以试用一些去螨产品 ， 因为你们脸上的剩下的痘痘说不定就是它造成的 。 在使用之前 ， 可以去做相关测试 ， 以明确是否有螨虫的感染 。
以上两招过后 ， 若仍有残敌 ， 就要使出杀手锏了 。 前面两种方法都是治标不治本 。 面部油脂分泌受雄激素调节 ， 女性体内若雄激素水平过高 ， 没有足够的雌激素与之对抗 ， 很容易形成粉刺 。 如果仔细观察 ， 不难发现 ， 剩下的痘痘出没是与月经周期相关的 。 所以 ， 为了彻底清除油脂 。 建议可以规律地服用一些蜂产品 ， 如蜂蜜 ， 花粉等 。 花粉中含有微量植物雌激素 ， 具有类人雌激素的生理作用 ， 且据目前研究 ， 不具有人雌激素致癌作用 。 所以 ， 基本上可以放心服用 。
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