怎么才能控制自己不紧张 内容来自用户:绿摇曳
紧张说到底还是一种心理， 有时候并不能随着年龄增大就一定会减弱的 。 我有一个小招， 就是利用走上台的这几步路平息下呼吸， 站定或者坐定以后， 面对下面黑压压的人头就想象他们都是植物大战僵尸里的土豆， 一个个傻里傻气的土豆都崇拜的听着你的报告或者演讲的， 你就会慢慢的习惯这种场合， 甚至会喜欢上的~
通过实践得到一种方法 。 就是晨读英语的时候站在靠近跑道的一侧， 大声读出来， 试着让跑步的人听到并关注你 。 当时持续了一个月和老师英语交流还算流畅没有紧张感 。 看看《国王的演讲》吧， 相信自身的不足都能后天弥补， 只要自己够努力并坚持！第1、不给自己贴标签 。 如果说要分类的话， 有人会给我分类说我是内向型的， 和外向型的人相比， 内向型人的主动性和热情度都有差距 。 我的体会是， 待人接物的方式也是可以改变的 。 我不知道如何去改变你， 这里分享一下自己的改变 。 以前的时候对人的提防心理很重， 内心深处或有些不自信， 缺少和人社交的技巧、话题， 所以比较封闭 。 封闭的后果是很难获取待人接物技巧的进一步提高， 甚至没有犯错误的机会， 很多的反馈都是依靠个人的揣度 。 我和你一样对自己的表现不满意， 并且要求自己有完美的表现 。 我想我这样的状态一直持续了30多年， 直到近年第2、
如何才能让自己不紧张 内容来自用户:绿摇曳
紧张说到底还是一种心理， 有时候并不能随着年龄增大就一定会减弱的 。 我有一个小招， 就是利用走上台的这几步路平息下呼吸， 站定或者坐定以后， 面对下面黑压压的人头就想象他们都是植物大战僵尸里的土豆， 一个个傻里傻气的土豆都崇拜的听着你的报告或者演讲的， 你就会慢慢的习惯这种场合， 甚至会喜欢上的~
通过实践得到一种方法 。 就是晨读英语的时候站在靠近跑道的一侧， 大声读出来， 试着让跑步的人听到并关注你 。 当时持续了一个月和老师英语交流还算流畅没有紧张感 。 看看《国王的演讲》吧， 相信自身的不足都能后天弥补， 只要自己够努力并坚持！第1、不给自己贴标签 。 如果说要分类的话， 有人会给我分类说我是内向型的， 和外向型的人相比， 内向型人的主动性和热情度都有差距 。 我的体会是， 待人接物的方式也是可以改变的 。 我不知道如何去改变你， 这里分享一下自己的改变 。 以前的时候对人的提防心理很重， 内心深处或有些不自信， 缺少和人社交的技巧、话题， 所以比较封闭 。 封闭的后果是很难获取待人接物技巧的进一步提高， 甚至没有犯错误的机会， 很多的反馈都是依靠个人的揣度 。 我和你一样对自己的表现不满意， 并且要求自己有完美的表现 。 我想我这样的状态一直持续了30多年， 直到近年第2、
怎样才能让自己不紧张 内容来自用户:绿摇曳
紧张说到底还是一种心理， 有时候并不能随着年龄增大就一定会减弱的 。 我有一个小招， 就是利用走上台的这几步路平息下呼吸， 站定或者坐定以后， 面对下面黑压压的人头就想象他们都是植物大战僵尸里的土豆， 一个个傻里傻气的土豆都崇拜的听着你的报告或者演讲的， 你就会慢慢的习惯这种场合， 甚至会喜欢上的~
通过实践得到一种方法 。 就是晨读英语的时候站在靠近跑道的一侧， 大声读出来， 试着让跑步的人听到并关注你 。 当时持续了一个月和老师英语交流还算流畅没有紧张感 。 看看《国王的演讲》吧， 相信自身的不足都能后天弥补， 只要自己够努力并坚持！第1、不给自己贴标签 。 如果说要分类的话， 有人会给我分类说我是内向型的， 和外向型的人相比， 内向型人的主动性和热情度都有差距 。 我的体会是， 待人接物的方式也是可以改变的 。 我不知道如何去改变你， 这里分享一下自己的改变 。 以前的时候对人的提防心理很重， 内心深处或有些不自信， 缺少和人社交的技巧、话题， 所以比较封闭 。 封闭的后果是很难获取待人接物技巧的进一步提高， 甚至没有犯错误的机会， 很多的反馈都是依靠个人的揣度 。 我和你一样对自己的表现不满意， 并且要求自己有完美的表现 。 我想我这样的状态一直持续了30多年， 直到近年第2、
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