(2)喝粥汤缓解胃胀气：生活中很多人在胃胀气的时候还会伴随有胃部烧灼感的症状 ， 对于这种情况可以喝点温热的汤或者粥进行缓解 ， 可以将胀气以及胃部灼痛的不适慢慢减轻 。 如何去除胃胀气?可以自己煲点小米粥或者粳米粥等 ， 也可以煲点养胃的汤水喝 ， 这些都是可以很好地缓解胃胀气问题的 。
(3)按摩缓解胃胀气：胃胀气主要是因为体内产生了大量的气体 ， 但是又无法排解出来 ， 从而导致了胃胀气的问题出现 。 对于如何去除胃胀气这个问题 ， 有相关症状的朋友可以尝试进行腹部按摩 ， 只要按摩的手法正确并且长期坚持 ， 那么一定可以有效缓解不适症状的 。
以上就是关于如何去除胃胀气的相关内容介绍 ， 胃胀气发生以后人会出现极大的不适 ， 为了避免胃胀气引起更大的问题 ， 建议一定要做好相关的缓解措施 ， 以帮助自己更好地恢复健康 。
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