大腿疼怎么怎么办？ 腿疼是怎么回事：
导致腿疼的原因：
第一，腰痛伴有下肢的放射痛，疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿或者是足部 。 最常见的原因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症 。 腰椎间盘突出症首先是出现腰痛，然后是下肢的放射痛，压迫严重的可以出现大小便的异常以及神经损伤包括皮肤感觉的减退、肌力的减退；
第二，膝关节的骨性关节病，表现为膝关节的肿胀、疼痛以及活动受限，药物治疗是主要的治疗方法，症状严重、反复发作需要手术的介入 。
大腿肌肉痛怎么办 腿疼可以是各种原因引起的 。 应急处理办法可以通过按摩疼痛处，热敷疼痛处，使用麝香去痛喷雾剂等等 。 其中麝香去痛喷雾疗效最好 。 它能够活血散淤、破淤消肿去风止痛；对各种急慢性软组织扭伤、挫伤、骨折和脱位后的关节肿痛以及风湿痛、腰腿痛、肩周痛等病症都有明显的疗效 。
另外在网上找了一些资料提供你参考 。
一,左小腿肚子疼
可能是以下两种疾病，不安腿综合征、肌阵孪 。 不安腿综合征是一种病因未明、发病机制不清的中枢神经系统功能紊乱性疾病 。 常常会感到小腿酸困、麻木、疼痛 。 通过拍腿，活动关节，走动或揉捏后可使症状减轻及缓解，但不久又可再次出现，往往一个晚上反复多次 。 由于它是一种功能紊乱与失调性疾病，目前尚无特效疗法，应当采取综合治疗，每天睡前用温热水泡脚10～20分钟并稍微活动一会儿 。 如果您的症状严重而影响入睡，可服用一片安定，但不可长期靠服用安眠药帮助入睡 。 最好在医生的指导下服用抗抑郁药物，如百忧解、黛力新等，可有效控制症状的 。 肌阵孪性发作，会出现快速猛烈的肌肉收缩、疼痛，一次或多次，病因复杂，，患者应查找病因，平时可服用丙戊酸钠来缓解症状.
建议您还是确诊后再行治疗 。
二,为什么运动后大腿不疼小腿肚子疼
因为毕竟是小腿驱动大腿在运动啊
你运动前做好必要的胫骨拉伸动作(就是拉韧带动作)
只要运动不是太激烈
天天持续差不多的运动量
以后会改善.必要的是你运动过后还要拉下腿和手
这样可以让自己的肌肉曲线更美丽
而不会肌肉积累在一块看上去变粗
运动的时候是点着脚尖的小腿用力比较多所以小腿肚子疼了 。 用脚跟着的的话小腿用力就小了就不会太疼 。
三,小腿肚子胀疼的原因
如果感觉是骨头里疼，必须拍X片，确诊骨头里有无问题后再论治疗 。
可以查一查坐骨神经或下肢其他神经系统 。
坐骨神经痛 。 它可以由多种因素造成，如椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损、“骨质增生”，以及坐骨神经本身的病变等等 。 建议你到医院骨科检查治疗 。
钙缺乏症状！你应该还会有抽筋的情况！睡眠也应该不太好！还有心率不齐！这样就要多补充钙！还有就是改善生活饮食规律！多喝牛奶！如果不见好转！就应该去看看中医.
腿疼怎么办 运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失!
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果 。 从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复 。
我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
推荐阅读
- 健康知识|腿胀痛是怎么回事，大腿胀疼酸疼是怎么回事
- 健康知识|眼袋是怎样形成，怎么可以淡化眼袋
- 健康知识|纹眼线肿了怎样消肿，美瞳线后1至7天的变化图
- 健康知识|怎样确定得了腮腺炎，咬骨和耳朵结合处疼痛
- 健康知识|角眼怎样治最快的速度，撅眼最快的治疗方法的小偏方
- 健康知识|幼儿眼睛散光是怎样造成，幼儿散光眼镜怎么回事
- 健康知识|怎样去掉脚上的鸡眼，鸡眼被取出来的样子图片
- 健康知识|眼睛里黄斑怎样去除，白眼珠长黄斑怎么消除
- 健康知识|怎样目测罩杯，怎么用眼睛快速分辨罩杯大小
- 健康知识|子宫痛怎么办，子宫里面有点痛