9月29日，做一个健康的心脏守护者，请守护好你的心脏

9月29号是世界心脏日，而这个节日的主题就是爱护心脏，至于为什么会举办这个节日，我想大家都应该明白。每年我国有很多人因心脏疾病的问题导致很严重的后果，随着人口老年化的加剧，越来越多的老年人患有心脏疾病。不止是老人，根据数据显示，近年来，越来越多的年轻人也患有心脏疾病，而他们患病的原因主要是工作压力、生活压力以及一些不规律的生活方式导致的。举办这个节日，也是希望大家能够注意自己的身体健康，爱护自己的心脏。上面就讲到，心脏疾病问题呈现年轻化的趋势，下面我们就来分析分析不同阶段患有心脏疾病的原因。

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青年阶段
20几岁本应该是人生中最美好的时间段，可是当被检查出患有心脏疾病时，原本平静的生活被打破了，这对于一个正处在为自己未来生活打拼的年轻人来说，无疑是给他来了一拳。
根据健康疾病报告显示，我国有将近3亿多人患有这种疾病，为什么年纪轻轻就患有心脏疾病呢？
（1）抽烟
根据2018年我国成人烟草调查报告显示， ≥15岁的人群吸烟率为26.6% ，其他人群抽烟率为30.2% ，正因为抽烟人群的增多，人群抽烟相对死亡风险PR为1.23 ，人群归因死亡风险为7.9% 。
报告指出，如果不采取有效的戒烟手段，我国每年因烟草造成的死亡人数将会从2010年100万左右增加到2030约200万，预计2050年将为300万。那么，抽烟真的会引发心脏疾病吗？答案是肯定的，会的。大家都知道，香烟里含有尼古丁，这一种有害物质，而长期抽烟，会刺激心脏，肾上腺产生儿茶酚胺分泌过多，会造成心跳加快，血管收缩导致血压升高，加重心脏负担，时间久了会导致更严重的后果，例如，心肌劳损等疾病。

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（2）生活不规律
【9月29日，做一个健康的心脏守护者，请守护好你的心脏】说到这个生活不规律，相信大家想到的估计有很多，今天要说的是熬夜，这也是一个老生常谈的话题，但是，在这里我还是要讲的，为什么呢，因为现在手机是大家经常使用的，再加上互联网的普及，手机也变得越来越好玩，正如前一段时间苹果发布的“十三香” ，那是真的有很多人熬夜抢手机，可想而知，十三香是真香啊。但是，你要知道熬夜不但会导致那些最常见的问题，例如，脱发、黑眼圈、皮肤变差等问题，而且严重的还会引起心脏疾病。大家不相信的话可以上网查看，有一篇文章的内容是这样写的，一女子因为熬夜心脏停跳，抢救及时才保留性命。说了这么多，就是想告诉大家熬夜对心脏会造成的危害，如果不是必须要熬夜完成的工作或者岗位，千万不要熬夜！千万不要熬夜！千万不要熬夜！重要的话说三遍。

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（3）压力
为什么压力也会引发心脏疾病呢？这里的压力指的是年轻人生活压力、工作压力以及其他方面压力的总称。现在生活节奏的加快，人们对于物质生活的需求越来越高，随之而来的压力也越来越大，例如：车贷、房贷、工作、孩子的教育等问题，这对会对人产生精神压力，因为长期的处于高度的精神压力下，人们会经常失眠、焦虑、心率失常等问题，最严重的话会造成精神疾病。