2、花生炖汤 ， 花生衣有止血,补血作用.本汤能健脾止血,适用于脾虚所致崩漏者 ， 也可以服用金巢安进行调理 ， 每天2袋 ， 没有任何副作用 ， 能够从根本上调节内分泌、调节经期紊乱
3、有可能是内分泌失调引起的 ， 可以吃点调理内分泌的药 ， 还要放松心情不要太紧张 ， 来姨妈期间不要碰冷水不要受凉 。
4、 过度劳累 ， 熬夜等内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大等原因都会引起月经不调 。 建议让你的生活有规律 。
月经一直不干净怎么办?? 首先要排除出这种出血是否是月经还要排除跟妊娠有关的出血判断是否与妊娠有关 ， 首先最基本最常见的很多女性自己也会买一些验尿的来检验自己是否怀孕也就是尿hcg如果排出 。 那妊娠 。 月经不干净可以表现为 。 淋漓不尽 ， 或者来的时间长可多 ， 可少 ， 等情况临床上有许多疾病 ， 可以导致上述情况 ， 比如子宫肌瘤特别是子宫粘膜 ， 下肌瘤就是刘尚 。 长在子宫的肚子里面还有子宫内膜息肉子宫内膜发炎子宫内膜子宫的 。 再有就是子宫内膜癌宫颈息肉宫颈炎症宫颈癌等这些都可以导致不正常的阴道出血 ， 要做进一步完善的检查来一一排除 。 正常的月经需要有两个先决的条件 ， 第一个是激素分泌正常 ， 第二个是子宫内膜 ， 正常有这例假一直不干净 ， 属于月经失调的一种表现 ， 有多种原因 ， 均可导致比如经期时吃了生冷辛辣的食物 ， 小腹部位受到寒凉刺激过度 ， 劳累等也有可能受到了妇科疾病的影响 ， 如果长时间出现这种情况 ， 最好去医院检查之后再进行调理 。 建议去医院做个阴道镜检查确诊后才能对症治疗平时要注意局部的卫生 。
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