手不能等到冻伤了之后再保养

这几天出现频率最高的几个词就是“冷、好冷、冷死了”，所以这样的天气可别再选择风度了，既然冷，那我们就多穿点，把所有的身体部位都保护起来。之前也和大家说过几点关于在冬季容易被大家忽视的部位，例如脚、脖子，都是需要做好保暖的，因为这些地方一旦受寒，牵连的问题就多了。而今天我们要继续讲的是使用频率最高的部位，常常也是被冻得冰凉，甚至发紫，但是由于高频率的运用这个部位，保护起来确实有点困难了，这就是我们的双手。

文章插图

俗话说手是人的第二张脸，保护好手的重要性与面部护理不相上下，一双皮肤细腻、颜色温润的手，就像一张干净红润的脸一样，不仅体现了健康的生活方式，更反映出健康的身体，所以两者相比喻不是没有道理的。手和脸都是我们人体的镜子，可以反射很多的身体情况， “十指连心”这个话大家都听过吧，例如中指关连心脏；食指关连肠胃，其实大家的手掌心当中是包括着许多的神经组织的，假如其中的一根神经出现了损伤的情况，就会导致相应部位的麻木和活动障碍。而且手部的灵活性主要通过手部的神经支配，能够完成各种简单以及复杂的动作，不论是破坏性损伤，还是我们今天要说的冻伤，都是会影响手部的灵活运动，从容影响生活。那我们下面就直接来说手被冻伤的危害有哪些吧。

文章插图

【手不能等到冻伤了之后再保养】我们的双手被冻伤还有一个进阶的过程，一度是皮肤成层面的红肿，周围的皮肤会出现发痒和疼痛的情况；二度冻伤是皮肤深层会发生水疱；三度冻伤，冻伤组织发生溃烂和坏死，其实当发展到第二度的时候就已经严重了。由于我们的手需要经常的被使用到，就会暴露在外，所以出现冻伤的概率是很大的，再加上很多人对手的护理是不到位的，例如，很多骑车的人都没有戴手套的习惯，冬天气温低又加上风很凛冽，就会导致手长冻疮、裂口子。被冻住的手血液循环会不畅，还容易引起风湿性关节炎，双手长期直接接触凉的东西还会引起神经敏感，这样说大家应该就能意识到其的危害性了吧。不要认为只是简简单单的冻疮，对我们的身体是没有危害的，而实际上很多时候冻伤对我们身体都是会有不同程度的影响的，所以在越来越冷的温度里，如何保护好我们的双手呢？

第一点，戴手套
戴手套是非常重要的保护措施，其一是做事儿的时候带上手套，例如洗碗的时候戴上手套避免洗洁精和冷水的刺激；其二是不做事儿的时候也要带上手套，给它保暖措施，防止手部受到寒风的侵蚀，还可以保持温度以及手部的血液流畅。

文章插图

第二点，手部按摩

经常做一些手部保健操，不仅可以灵活关节，锻炼大脑，还能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，还可以防止冻疮的产生。或者一些舒缓的按摩，可以轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉，从而起到对双手的保护。

文章插图

第三，涂护手霜
秋冬季的气温特点就是干燥，这不仅是对脸的皮肤不好，对手的皮肤也非常的不好，所以冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，不仅是为了让自己的双手保持健康嫩滑，当涂抹护手霜的时候也可以起到按摩发热的护理作用。而且一些功能性的护手霜直接可以起到防御冻疮的效果，更可以起到防止皲裂的效果，此外想要手的皮肤好，也可以给手涂防晒的哦。