对于诊断出轻度脂肪肝的朋友 ， 应持以认真对待的态度 。 不要说是轻度的 ， 就可以置之不理 。 很多疾病 ， 往往轻度时候得不到控制 ， 就会往中度或者重度方向发展 。 轻度脂肪肝也如此 ， 也是会进展成为中重度脂肪肝 。 到了这个程度时 ， 就会出现大量脂肪堆积在肝脏 ， 从而导致肝功能下降 ， 症状越来越严重 。 随着病情的发展 ， 也有可能会发展成肝硬化 。
若轻度脂肪肝得到治疗 ， 大部分人是能恢复健康的 。 肝功能也会得到改善 ， 从而提高生活质量 。 如果在饮食方面控制得到 ， 复发率也是很低的 。 因此需要重视脂肪肝的防治 ， 即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施 。
有脂肪肝怎么办？？ 平时要注意饮食 ， 不要喝酒了 ， 戒烟 ， 不要熬夜 ， 少吃油腻食物 ， 多食豆类等蛋白质高的食物 ， 如果您的血糖不高的话 ， 那么要多食蔬菜水果 ， 适当运动 ， 平时没事的时候多走走 。 轻度脂肪肝的“饮食小则”得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉 ， 但要限制肥肉肉皮的食用 ， 可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等 ， 在烹饪方法上 。 最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法 。 忌油炸、煎、妙的方法 。
脂肪肝是可逆性病变 ， 尤其是轻度脂肪肝 ， 如果持之以恒地进行饮食调节 ， 并配合"生氏金虫草"食疗 ， 是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的 。
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