艾灸的功效与作用，如果没效果，那一定是你灸的不对

艾灸是中医物理和药理学的结合。它是一种起源于中国古代的绿色自然疗法。艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激经络气的活动来调节人体生理生化功能的一种中医保健，从而达到预防和治疗疾病的目的。治疗正是因为它的绿色本质，它才流传至今。下面就具体讲讲艾灸的功效与作用。

艾灸的功效与作用

一、温经散寒
艾灸利用其温热刺激经络，缓解关节痛。通过热灸对经络腧穴的温刺激，可以温经散寒，加强气血运行，达到临床辅助的目的。因此，艾灸可用于血寒、操作不善、瘀滞涩涩等引起的关节痛、腹泻等疾病，效果非常显着。

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二、行气通络
经络分布在人体的各个部位，内部连接脏腑，外部分布体表的肌肉、骨骼等组织。在正常的身体里，气血在经络周围有条不紊地流动。若因风、寒、热、湿、燥、火等外因侵入，身体或局部气血停滞，经络不通，就会出现肿胀、疼痛等一系列功能障碍。这时，灸到一定穴位，可以起到调节气血、疏通经络、平衡机能的作用。临床上可用于疮疖、疮疖、冻伤、绞窄、不孕不育、扭伤、挫伤，尤其是外科和外伤。

三、壮阳
对于阳气虚的危重病人，如呕吐、利尿、手足冰冷、脉细弱等，如用大艾锥重灸关元、神阙等穴，因为艾草叶具有性纯阳之气，加上火属阳，二阳合得，常能起到扶阳固离、返阳救逆、救危疾的作用。临床上常用于中风、急性腹痛、吐泻、痢疾等急症的急救。

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四、缓解抑郁
艾灸不仅能起到补气暖阳、升阳、解郁、安胎、定经的作用，而且对卫阳不坚、理气松散的人也有疗效。使身体机能恢复正常。比如脱肛、直阴、久泄等疾病，可以用艾灸百会穴来改善阳气，做到“上推” 。又如《经图之翼》：“对于寒穴脱肛者，艾灸使水百壮” 。总之，这也是艾灸的独特功能之一。

五、散寒清热
艾灸能以热引热，使其熄灭。艾灸可以散寒清热，说明它对机体原有的机能状态起到了双向调节作用。

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六、保健
由于灸法温阳补虚，灸足三里、中脘可使胃气常充盈，而胃为水谷之海，贵卫之所，五脏六脏为五脏六腑。受其气影响。若胃气常充，则气血充盈；生命之门，是人体真火所在，是人的根本；关元、气海为藏精、藏血之所。上穴灸可以使人胃气充盈，阳气充足，精血充足，从而增强机体抵抗力，使病邪不易犯，达到防病保健的作用。

七、美容养颜
艾灸是消除疲劳、恢复元气、补充体质、平衡阴阳的最有效手段。