湿寒体质有哪些表现？身体出现这几个症状要注意了

中医理论中，将导致疾病的因素当中的外因分为六种，即风、寒、暑、湿、燥、热，当人经常吃一些冰凉食物或所住的地方比较潮湿，就很容易会让寒湿邪气侵扰人体，引发一些列病症，那么湿寒体质有哪些表现呢？一起来了解一下吧。
【湿寒体质有哪些表现？身体出现这几个症状要注意了】1.畏寒怕冷
由于体内有着湿寒之气，导致无论在冬季还是夏季都容易会有四肢冰凉、僵冷的情况，严重者甚至因为身体过于寒凉而迟迟无法入睡，且湿寒体质的人一般身体都比较虚弱。

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2.舌苔厚腻
健康的人的舌苔一般为薄白苔，而湿寒体质的人则会发现自己的舌苔又厚又腻且发白，这对食欲也有着一定的影响，长期下去身体会由于营养的摄入不足变得更加虚弱，因此须及时进行调理。
3.大便不成形
湿寒体质的人由于其寒气和湿气一直在体内，导致大便一般都会很稀且不成形，在排便时则会发现粪便经常会粘在马桶上，比较难冲掉。