瑶柱的营养成分及作用与功效

瑶柱是把扇贝的肉取下之后，历经脱干吹干之后获得的干片，这类食物的营养成分与海叁和鮑鱼旗鼓相当，那麼瑶柱的营养成分及作用与功效有什么呢？下边看来一下吧。

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瑶柱的营养成分及作用与功效
瑶柱中带有身体中所务必的多种多样微量元素，它含有蛋白、糖分、维生素b2和钙、磷、铁等多种多样营养元素。在其中，蛋白质含量达到61.8%，乃至超出许多人常吃的高蛋白食物荤菜。此外，瑶柱中的矿物的成分也远在干鲍鱼、花胶以上。

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干贝的功效与作用
1.健脾胃治腹泻
瑶柱是一种能健脾胃治腹泻的健康养生食物，它能够减轻人们的脾胃虚寒，提升身体消化吸收工作能力，平常大家出現腹部胀痛及其腹泻腹痛及其体倦乏力时都能够多吃一些瑶柱，能让身体出現的欠佳病症迅速转好。
2.降血脂降血压
瑶柱在日常生活中最合适这些身患血脂高和血压高的群体服用，不仅能使人体内毛细管扩大，并且能稀释液血夜，减少血夜黏稠度，更能清除血夜中沉积的碳水化合物，它能维护身体心脑血管病，能够让大家过高的血糖与心率降下去。

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3.增强免疫力
瑶柱含有蛋白，成分达到61.8％，为鸡脯肉、牛羊肉、鲜草虾的3倍。而丰富多彩蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，是组成白血球低和抗原的关键成分。服用瑶柱能增强免疫力，调血压低，缓存缺铁性贫血，有益于成长发育。
4.有利排尿退肿
【瑶柱的营养成分及作用与功效】瑶柱能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血夜和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。并且瑶柱还带有有利排尿成份，能清除身体低血钾症，有利排尿退肿，可医治全身水肿，小便不畅等。
之上便是为大伙儿详细介绍的瑶柱的营养成分及作用与功效相关内容，期待今日共享的內容可以协助到大伙儿。