怎么减轻开宫口的疼痛 【健康知识|开宫口时怎样缓解疼痛】内容来自用户:百度—百家号
如何减少阵痛，快速开宫口的方法有哪些？
开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张 。 妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔 。 孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失 。 子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口 。
分娩是女性正常的生理过程，不建议人为干扰 。 所以请产妇多一点耐心，如有必要请听从医嘱 。 以下是常见的加快宫口打开的方法，仅供参考：1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动 。 2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩 。
3、宫缩开始后，用宫缩计时器记录下每次时长，千万不要大喊大叫浪费体力 。 不痛的时候闭目休息，最好紧握老公的手，或者叫老公在腰部或背部轻轻按摩，那是很好的安慰剂 。 宫缩频率加快、宫口开两指，这个时候可能生产将近了 。 多吃点巧克力、红牛、饼之类可以快速补充体力 。 4、宫缩一分钟一次的时候，记得要喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水或者喝一杯浓浓的茉莉花泡水 。 据说前者对开宫口很有帮助，后者是软化子宫的 。
宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程 。 你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫
怎么能减轻开宫口的痛？ 宜用最轻松的姿势，蹲位或躺下休息，以缓解身心紧张 。 如果觉得越来越痛、越来越紧张的话，可做生产的辅助动作(腹式深呼吸、按摩、压迫等)，以减轻痛苦 。
如何减少阵痛,快速开宫口的方法有哪些？ 你好，正常的准妈妈是胎儿出来之后羊水自然破，或者是在生产当中医生为了需要帮助准妈妈人工破膜 。
指导意见：
如果宫口开到三公分以后再破水的，也属于比较正常的，我生我大宝的时候就是宫口开到三公分以后自己破水的，但是如果破水超过24小时还没有生就怕感染，这个是有依据的，一般破水完医生为了怕感染都会开点消炎的药给准妈妈吃，防止感染 。
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